こんにちは！最近、ホットヨガを始めたヨガ初心者のるみです
みなさんは、ホットヨガスタジオ【LAVA（ラバ）】をご存知ですか？
関東・関西を中心に北海道・東北・東海・中国・九州エリアで
100店舗以上を展開しています。
なんとこれまで70万人以上の人が、【LAVA】のレッスンを体験しているんです
ホットヨガは、ヨガの中でも、女性にとっていいことだらけのエクササイズ
柔軟性が格段に上がる温かい環境で行うホットヨガは、
たっぷりの汗をかいて老廃物の排出＝「デトックス」を促し、
体内をクリアな状態へと導いてくれます。
レッスンの後は、もうシャワーをあぎた後のように汗だくなんですよ！
その効果は、ダイエットはもちろん、冷え症改善、むくみ解消、
ストレス解消など盛だくさん！
実際に【LAVA】に通われている９８％の人が、
「シェイプアップできた」「リラックスできる」「体質改善できた」
「肌がキレイになった」
などの効果を実感しています
たくさんあるヨガ教室の中でも【LAVA】が選ばれる理由は…？！
レッスンの種類が豊富！
ヨガの基礎をしっかり学べる「ヨガベーシック」をはじめ、
「美脚ヨガ」「骨盤調整ヨガ」「肩こり改善ヨガ」「リンパ+ヨガ」など、
悩みにフォーカスして学べるプログラムが、なんと１５種類以上！！
同じレッスンでも、初心者から上級者まで楽しめるよう、
ちゃんとレベルも用意されているんです。
だから飽きることなく、楽しく続けられるんですね。
全国に教室がたくさんある！
やっぱり習い事は、通うのに便利な場所でないと続かないもの。
アクセスが便利なのも大事なポイントですよね！
LAVAは全国に100店舗以上あり、
スタジオを一か所に決めずに通うこともできるから、
平日は職場の近く、休日は自宅の近くで通うということも可能です。
親切なインストラクター！
【LAVA】のインストラクターの方は、とっても親切！
ちゃんと一人一人をみてサポートしてくださいますし、
知識も豊富で、教え方も上手です。
なんでも、定期的なヨガ研修・スキルチェックはもちろん、
栄養学や解剖学の研修など、常にスキルアップに励んでるそう。
私も、全くの初心者で、レッスンについていけるかすごく不安でしたが、
体験レッスンに行ってみて、
とっても丁寧にカウンセリングして下さり、その心配は一気に吹き飛びました！
同じように不安に思っている方がいたら、
迷う前に、まずは『体験レッスン』に挑戦してみてくださいね
ラバ体験レッスン(^-^)/＞＞★日本最大級！ホットヨガスタジオLAVA★
