秋田から姿勢美人を目指す体操をお伝えしてます。
25年後、秋田は全国１の高齢県になるとか。
その頃に街にシニアも若者もいきいき姿勢美人があふれますように。
姿勢を良くするエゴスキューという「自分の健康は自分でつくる」のに役立つ体操があります。
私がお伝えしています。全国に仲間もたくさんいます。
自分でいつでもどこでもできる体操ってとってもいいですよ。
姿勢も綺麗になるし。
疲れた体も軽〜くなるし。
というわけで私の大〜好きなこの姿勢を良くする体操のことを知ってる人を増やして、健康寿命で楽しくいきましょう〜。
エゴスキ？ エゴス？ 創始者のお名前なんですよ。
エゴをスクウと覚えてくださいませ〜
名前を知ってたら検索できます。
ピート・エゴスキューさんの動画を伝えていただいてもオッケー。
私までご報告くださいませ。
youtu.be
⭐️本日の姿勢美人様
3/24 姿勢を良くする筋肉を刺激する時間を積み重ねてきた姿勢美人1名様
3/25 70代80代でも自分の体にしっかりむきあう姿勢美人4名様
3/27 教室の生徒様におつたえいただき、体験会に3名さま参加いただきました。
3/31 友人やご家族ににつたえてくださった姿勢美人2名様と未来の姿勢美人2名様
4/1 隙間時間にセルフケア習慣作りに参加してくださった姿勢美人3名様
やったーやったー！
どこからでもいいんです。
秋田といってますが、秋田にこだわってませーん。
秋田から発信してるだけでーす。
必要なかたにとどきますように。
合計 114名様（のべ人数です）
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