秋田から姿勢美人を目指す体操をお伝えしてます。
25年後、秋田は全国１の高齢県になるとか。
その頃に街にシニアも若者もいきいき姿勢美人があふれますように。
姿勢を良くするエゴスキューという「自分の健康は自分でつくる」のに役立つ体操があります。
私がお伝えしています。全国に仲間もたくさんいます。
自分でいつでもどこでもできる体操ってとってもいいですよ。
姿勢も綺麗になるし。
疲れた体も軽〜くなるし。
というわけで私の大〜好きなこの姿勢を良くする体操のことを知ってる人を増やして、健康寿命で楽しくいきましょう〜。
エゴスキ？ エゴス？ 創始者のお名前なんですよ。
エゴをスクウと覚えてくださいませ〜
名前を知ってたら検索できます。
ピート・エゴスキューさんの動画を伝えていただいてもオッケー。
私までご報告くださいませ。
⭐️本日の姿勢美人様
2/25
足首のけがでもできる体操はつづけてる姿勢美人様
忙しい中にもエゴスキュー体操を自分へのご褒美時
間にしてくれた姿勢美人様たち
3名様 ありがとうございます！
48名様
