繊細さんタイプの引きこもり、ニート、
働いていても生きづらさを抱えている方が
自分の幸せと繋がり
人と人との幸せな繋がりをつくっていく
お手伝いをしたい❣️
精神保健福祉士のラーコです
自己紹介はこちらをご覧ください
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まだ読まれていない方は
先にこちらを読んでからのほうが
わかりやすいです！
しばらく重たい話が続くので
読みたくない人はスルーしてくださいね😌
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15歳頃からですが
心の病の症状というのは
その時々いろいろと出てきて、
移り変わっていく感じでした。
私がとくに苦しかった事が
自分の容姿へのコンプレックス💦
当時はO脚の足を気にしたり、
小さな目を気にしたり、、
気にするあまりに
うまく歩けない気持ちになったり
まばたきが上手にできない気持ちになったり、
小さな事にこだわるようになってしまいました。
写真を撮られるのも嫌いで
鏡にちょっとでも自分がうつると
心がザワッとして
落ち着かない気持ちになりました。
人の目線も怖くて仕方がない気持ちで
人に見られるのが怖くてたまらなかった。
その他にも呼吸がうまくできない感覚に襲われたり、、
夜うまく眠れなかったり、、、
生きていく上で
人が当たり前にやっているような事が
うまくできなくなってきた日々でした。
この状態で誰にも相談できず、、
当時はまだインターネットが
普及していない時代だったので、
海外の学校へ通う私が得られる
情報量の少なさから
何が起こっているのかよくわからない中で
一人で必死に生きている気持ちでした。
学校へは通っていましたが
この心理状態では
どんどん勉強に集中できなくなっていき、
思うようにできない自分に
イライラしたり
罪悪感を感じたり
でもさらにムチをうって頑張ろうとしていました。
そんな生活が一年半ほど続き、
ある朝突然身体に力が入らなくなってしまいました。
続く
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