寝た 4309

昨日は午前2時頃就寝。

今朝は午前7時半頃目が覚めたが、寝床でゴロゴロし、8:40頃起床。

9:30から整体に行き，遅めの朝食は大盛ヨーグルト+シリアル、干しぶどう、冷凍イチゴ3粒。

そこからのんびりして、午後に1時間ほど昼寝。

そして15時過ぎに昼飯と夕飯の中間の野菜多めのナベを妻と食べて、いま専門学校。

今日は良く寝た。

今から90分の3コマ授業です。