最近グッと暑くなり、給食室の室温もググッと上がっています
そんな中、蒸しパンを作ったりオーブンで魚を焼いたりしていたせいか・・・
昨日は帰宅したら、グッタリとして力が入らずからだがズーンって重くって、
しばらく頑張ってみたのですが、結局ダウンしてしまいました
家に帰ってきた旦那さんによると、
カラダがすっごく熱を持っていたそうです
ひと晩ゆっくり横にならせてもらったおかげで、今朝は少ーし回復して、
無事、薬剤師さんとの給食室衛生定期検査を実施することができました
体重はほとんど変化がありませんが、（むしろちょっと増加
）
体脂肪率が減ってきているのは、嬉しいけどちょっと気になります
からだに異常があったりしているわけでは・・・ないよね
『よっぽどだったら・・・仕事辞めても良いよ
』って言われちゃうぐらい、
昨夜はヒドかったらしいので、しばらくは無理しないよう、気をつけようと思います