今日は、
「相手の行動は
変えられない、
自分の考え方は
変えられる」
という話をしてみたい。
これ、よく聞くよね。
でも、素直な人って
「あーーー。自分の考え方を変えればいいのか」って、思って
行動してしまうけど、
間違える。
それ、間違えだから。
根底にある自分の生き方や生い立ち、
自分が何を考えて、
どうやって生きてきたかを
しらないと
自分は根本からは
変えられない。
かわらないよ。
例えばさ、
大根がピーマンになりたい！って、言って、
自分の体を絵の具で緑に塗ったり、
自分の皮をむいたり、
自分を切ってピーマンの形にしても変わらない。
ほんとに、ピーマンになりたいんだったら
ピーマンの種を植えるしかないよね。
でも、大根でもよくね？
大根好きな人いっぱいいるし。
ピーマンが嫌いな人って結構いるよね。
大根は、白くてなんの料理にも使えるけど、
ピーマンは苦みがあるから、レシピは限られる。
まあさ、種を植え替えてもいいし、
大根のままでもいいやって思ってもいい。
私は、夫が浮気をして
錯乱状態→
この状態を変化させなければ→
心理の本→「自分の行動を変える」→
相手を受け入れる→
相手をほめる→
かわらない→
相手を責める→
状況悪化→
心理の本を読む
8年もこれを繰り返していました。
かわんなかった・・・・・
あーーー。あの本、その本、あのブログ、このブログに
書かれているみたいに、
「自分をかえよう！」大会をしたけどさ、
かわらねーーーんだよ！
だから、自分の生い立ちから
さぐりを始めたよ
自己否定の強い親のもとに生まれた。
人より秀でなさいと教育をうけた
（それが当たり前、みんなそうやって育てられていると、思っていた）
人を信用してはいけない。
馬鹿にされてはいけないと、教わった。
機嫌が悪いと殴られた
とにかく、がんばる。負けるなと言われた。
結果
人の目を気にするようになった。
人を信用しなくなった
自己否定が強くなった
自分の価値より、自分の評価を求めるようになった。
壁にぶつかると相手を否定した
相手にマウントをとり、
自分のすばらしさをアピールした
さらに結果
職場では、地位を求め続け
それなりの評価と収入を得られるようになった
保育の勉強は必至にするようになり、
天職をみつけられた
自分の評価を得るためには、
それなりに必死に学んだ
保護者からの評価を得るために、
相手の心をよみとる技術を学んだ
さらに、さらに結果
こえられない壁にぶつかり、
一度死んだ（この1年6か月）
心理学、自己肯定感、自尊心、アドラー、ＮＬＰ、他、色々なことをさらに追及した。
負けるなという母の声がよみがえり、
必死で自分とむきあった
半年ぐらい前、母と対峙した。
あーー。このままの自分ではいつか自殺するかもと感じた（ここ2か月）
ほんと、この繰り返し。
でも、あがったり、下がったりしながら、
相対的に生きやすくなっている。
ここまで、くるのに8年かかっています。
「相手の行動は
変えられない、
自分の考え方は
変えられる」
この言葉を皆さん誤解しています。
「相手の行動を
変えるために
自分の行動をかえる」
これをやってしまうと、
いくら、自分の行動を変えたからって、
もとに戻るから。
それ、全然だめ！
コロナが流行っている今、
給食中に私の目の前で盛大に子どもがくしゃみをして
口の中に入っている食べ物全部、私の顔面に容赦なく浴びせられたぐらいダメだから。
それぐらい、ダメ！
相手なんか、関係ないの。
相手なんか、関係ない！！
（何度も書くと、「あれ？相手は関係あるんじゃね？」と、疑いたくなる人間の心理の不思議）
まずは、どうやって育てられ、
両親から得られた何に喜び
何に深く傷つけられたかを深堀
そのうえで、なんで、この旦那さんを選んだのかを深堀
そこで、
「あっ。相手の浮気が原因ではない！
私がこの人を選んだ、
私のマインドに原因があった」
（原因は相手にはない。自分の中にある←あー、この言葉、心理学の本によく書いてある奴～。）
「あっ。旦那さんの浮気は、
旦那さんの問題であって私には関係ない問題だ」
（アドラーの問題の分離ね）
「あっ。浮気する旦那さんがいい！と、思ったのは私だった！」
「やべっ。浮気する旦那さんは、
まじ、いいやつだけど、ほんと、いいやつだけど、
こいつ！やべーーー！
そっこーーーで、離れなきゃ！
ほんと、お前、いいやつだけど、
自分の問題を自分で解決したら、
また、一緒に住もうぜ！
それまでは、離れてくれな。
あっ！でも、私も幸せなりたいから、
どっかいってしまったら、
その時は、ごめんよ～」
（ほら、相手を否定しない、認める。って、自己啓発本によくのってるでしょ。あれあれ。
これぐらい、思えたら、自分が変わってきたかも！
「なんで、なんで！なんで、私だけがこんなひどい目にあうの！」って、
思っていたら、道のりは、遠いぜ！
まあ、浮気された90％の人は、
この域からは、脱せないかも。
10％になるために。
一緒にこの状況を楽しもう！
格安スマホにしないやつの意味がわからない。
って、旦那に言われても、しなかった私が、UQにして、旦那の言葉が神様のお告げだったと、わかった瞬間の衝撃！
ほんと、乗り換えてみて！
↓
これだけは、わたしのいとおしい、くそ旦那の話を信じてみて！
