こんにちは♪
こんばんは♪
美容室
Dress hair
店長の
つっちーこと
辻川 桂子
(ツジカワ ケイコ)です☆
”つっちー”って呼んでね♪♪♪
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★☆○△□★○△□★○△□☆★
近所のスーパーで
イイもんみっけました♪
ルンっ♪
蒟蒻効果
というパスタ♡
ダイエット中のカラダに
パスタというのは
絶対にNG!!
だけど。。。
NG
と言われると余計に
食べたくなるもんで…（≧∇≦）
糖質0麺
でも試してみたけど
イマイチ物足りなさが否めない…
でも…
どーーーしても
スパゲッティが
食べたいっ!!!
と思っていた矢先…
この子との出会い♡
蒟蒻効果とは…
こんなかんじ♪
☟
とはいえ、
この子は炭水化物。
食べ過ぎには
要注意!!!
なんだけどね♪
用意するのは…
○たまねぎ
○小松菜
○しめじ
(野菜の内容はお好みで
変えても良いと思いまーす♪)
○豚肉
(この日はご褒美的に豚肉を選びましたが、
本当は鶏むね肉のミンチが理想♪)
○塩、コショウ
これらを全てフライパンで
ザァーーーーっと炒めます♪
そして…
コイツ
☟
アンド
コイツ
☟
からの……
コイツ
☟
を投入して、更に
ザァーーーーっと炒めます♪
そして、本日の主役
蒟蒻効果を絡めて
完成〜♪
簡単なのに
うまーーーーぃ!!!!
是非
皆さんもお試しあれ〜♪
ってな ちん!!
まったね〜♪
see you…☆
今日も
HAPPYな一日に
なりますように…♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Dresshair
辻川 桂子
〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南3-2-16
オクトピア恵比寿南1F
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