つっちー(辻川桂子)☆美容師日記

つっちー(辻川桂子)☆美容師日記

大阪7年→東京14年→2021年から再び大阪へ帰ってまいりました♪
つっちーの美容師劇場第3章が幕開けやぁ〜♪

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Dress hair

・150-0022

  渋谷区恵比寿南 3-2-16.1F

03-6412-8700

地図 (グーグルマップ)  

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          代官山駅~編







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おはこんにちは♪



つっちーこと

辻川 桂子

(ツジカワ ケイコ)です。



★☆○△□★○△□★○△□☆★



2022年3月26日(土)

兵庫県 川西市

cu.(シーユー)という

美容室を開業しました♪


▶︎川西能勢口までのアクセス


川西能勢口駅から

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四毒抜き生活も早いもので

今日で1ヶ月になりました。


毎日よしりんのライブ配信を

観るのが楽しみな日課になっています。



四毒抜きをしていると

毎日のように


この食材はOK?


とか


こんな場合はどぉするのが正解?


とか


こんな不調にも四毒抜きがいい?


など


色んなギモンや知りたい事が

湧いて出てきます。


それをライブ配信は

気持ちよく解決していってくれます♪



よしりんが話す内容は勿論、

それを視聴している人たちの

リアルタイムなコメント欄も

とても勉強になります♪



よしりんのライブ配信は

コメント欄を同時に観ることを

オススメします♪



どの回だったか忘れましたが

食事はよく噛め

という内容のお話の時に

リアルタイムなコメントに


ありがとうを6回唱えながら

噛めば30回噛む事が出来るよ♪



という

なんともコメントがありました。


食べる物への感謝

食べる事が出来る事への感謝


沢山の感謝を一噛み一噛み心で

唱えながら食べる様になりました。



YouTube

Facebook

Instagram

ブログ


など


色んなプラットフォームに

四毒抜きを頑張っている人たちが

発信している姿もとても

励みになっています。


そして、参考にさせてもらっています♪


まだまだ始めて1ヶ月の新参者ですが

何卒宜しくお願い致します

🙇🏻‍♀️






最後まで読んで頂き
ありがとうございました❤️


see  you…☆


今日も明日も

HAPPYな一日に

なりますように…♪


※年末は12/30(月)迄

年始は1/4(土)からとなります。


****************


666-0014

兵庫県川西市小戸

2丁目3-14

小戸ビル 1A



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辻川 桂子

(ツジカワ ケイコ)

 


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四毒抜き生活を始めて

3週間がたちました♪




自分でもこんなに続いていて

びっくりしてます 笑


※四毒抜きとは…

◽︎小麦粉

◽︎植物性油

◽︎乳製品

◽︎甘いもの

を完全に摂らない食生活の事を指します。



始める前は

そんなに制限してしまうと

ストレスが溜まって

逆に身体に悪いんじゃないか?

とか

我慢して我慢して

爆発して暴飲暴食に走るんじゃないか?

とか

やってもないのに

出来ない理由ばかりを並べて

しれーっと逃げていました…笑



だけど



「ダメだったら辞めりゃイイ」

くらいのキモチで

ヌルっと始めてみたら

3日ほどで

すぐに身体の変化を感じました。



コトバにするのは難しいんだけど

なんか

スッキリしてる…

と感じました。



アタマがクリアになった

感じ。


語彙力が無さ過ぎる…笑



あと、朝の目覚め

明らかに良くなりました。


他にも日を追うごとに

どんどん身体の変化に気付きました。



○疲れにくくなった

○気持ちが前向きになった

○肌が潤った


そして何より…


体重が落ち続けてくれている事が

ワタシにとっては

益々やる気スイッチ

なっています。


あと、


約一年ほど

毎月病院に罹っていて、

毎月

血液検査、体重測定、尿検査

行います。


11月のおわりに行った際、

全ての数値が正常値になっていたんです!!!


4つくらいの項目が

薬を飲み続けていてもなかなか

良くならなかったのに…


高めだった血圧も

平均値にかなり近付きました♪


お医者さんもびっくりした様子で

「ん??何か変えました?」

と、目をまん丸にして尋ねてきました。



☝︎よしりんがいつも

言ってくれているコトバがあります。

東洋医学の世界では


(しょく)で治せない病気は

医者でも治せない


って有名な文言があるらしいです。


いま、ワタシはそれを

身をもって感じています。



何処かの誰かの不調が少しでも

良い方向に進むことを

心から願っています🙏🏻




最後まで読んで頂き
ありがとうございました❤️


see  you…☆


今日も明日も

HAPPYな一日に

なりますように…♪


※年末は12/30(月)迄

年始は1/4(土)からとなります。


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さて今日も美容師としての記事というより

健康

の為のお話になります。



前回の記事にもありました

四毒抜き生活

二週間が経過致しました。


前回の記事



毎日が勉強の日々で

楽しく続いています♪



今日はその四毒抜きの食生活の中で

良いと思っていたけど

実はコレもダメだった…

というお話しです。


まず、四毒抜きについて

何も知識のない方の為に


四毒抜きとは…


◽︎小麦粉

◽︎植物性油

◽︎乳製品

◽︎甘いもの


この4つを完全に摂らない事で

あらゆる不調を自分のチカラで

改善していくというもの。


食べていいもの

食べちゃいけないもの


を自分で取捨選択するのも

ワタシにとっては

結構難しくて

気づいたら

いつも大体同じ物を

食べがち 笑



我が家でよく登場する食材の一つに

アボカド🥑

があります。


甘味を感じる野菜は

NGという事で

サツマイモカボチャトウモロコシ

は食べない様にしていたんだけど

まさかの

アボカドもNG食材だったとは…💦





吉野先生曰く

アボカドは植物性油脂に分類されるらしい…

😭

ムズ…笑



あと、米粉パンも完全なる

四毒らしい…

(食べてないけど)


とにかく加工食品は全て

四毒に分類される様です。


ふむふむ

勉強になるなぁ…



あと、別の人の動画で

身体から完全にグルテンが抜けるのには

最低でも3ヶ月はかかるらしい。

ほぉ…なるほど。。



でも、ワタシ

もう一生この食生活でやってくつもりなので

へっちゃらです♪


それくらい

辛くないんです!!


頑張ってる意識がまるで無くて

自分でも不思議…



そんな事より

自分の身体の変化が

楽しみです♪



いやぁ…取捨選択はまだまだ

前途多難だけど

やり甲斐のあるチャレンジで

楽しいよ♪



意識出来てる自分を褒めてあげる事も

忘れずに♪




最後まで読んで頂き
ありがとうございました❤️


see  you…☆


今日も明日も

HAPPYな一日に

なりますように…♪


※年末は12/30(月)迄

年始は1/4(土)からとなります。


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