前回に引き続きヨガについて
そんなこんなで
ホットヨガを始めてから
ダイエットに成功
お肌の調子はいい
心も晴れ晴れ
...
といいこと尽くしだったのですが
平日は毎日終電
休日も出勤
隙間時間に睡眠と家事
という日々が続き
ヨガ教室に通えなくなってしまいました
基本的に、仕事は楽しく
何か月もそんな生活続いても全然大丈夫
むしろ充実感でいっぱいだったのですが
徐々に
物事が上手く進まなくなってきたころでした
知らず知らずのうちに
心身共に悲鳴を上げていたのかもしれません
久しぶりにヨガ教室にいって
涙が溢れ出てきてしまいました
その時やったヨガは陰ヨガ
プライベートレッスンで
インストラクターの方に
お任せでやってもらったヨガでした
陰ヨガは全身の力を抜きます
体に入っていた力と共に
張り詰めていた心の糸が緩んだ瞬間でした
ヨガをもっと知りたい
仕事のペースを少し落として
ヨガのインストラクターになる学校に
通い始めることにしました