ヨガが大好きです
職場の同僚に勧められて
ホットヨガを始めたのがきっかけでした
ヨガを始めた当時は
結婚したばかりなのに
旦那は仕事で帰ってこない
でも
家事は２倍、冬は寒すぎる
...
といった状況でした
そんなときの初めてのホットヨガ
寒くて冷え切った体が
芯から温まる
凝り固まってた身体が
軽くなる
...
感動
それ以降
週3
多い時は週5通いました
その結果
体重は５キロ減
お肌も調子がいいし
何より心が晴れ晴れ
今思い返すと
ヨガがなかったら
新婚生活続けられなかった
とおもいます
なんか体調良くないなぁ
ストレス解消したいなぁ
ダイエットしたいなぁ
という方は
ぜひオススメです