体の使い方にフォーカスするワークショップを
やってます。
＼♪姿勢がよくなる・体の使い方ワークショップ♪／
「姿勢がよくなる・体の使い方ワークショップ」を開催します✨
姿勢科学の専門家・姿勢調整師が、
実際に体を動かして体験してもらいながら、
姿勢と体の秘密をお伝えします。
日常の体の使い方やＮＧ習慣と改善方法を
参加者の皆さんと一緒に学べます😄
姿勢が悪くて損していることを、
「姿勢がよくなって得したこと✨」に変えませんか？
体と姿勢の秘密を知って、日常に生かしていきましょう♪
≪こんな方におすすめ！≫
・姿勢がよくなりたい方
・肩こり・腰痛・膝の痛みから解放されたい方
・疲れがとれないと感じる方
・体がだるい・重いと感じている方
・いらいらする自分に自己嫌悪してしまう方
ぜひご参加ください✨
申込受付フォーム
https://form.os7.biz/f/965bcd89/
人の体と姿勢の関係について、
姿勢が悪いと困ること・良い姿勢というのはどういう状態か、
参加者全員で姿勢のチェックをしたり、
体を動かして確認したりしながらまなびます。
全３回で毎回テーマが違いますが、
どの回で出ても、
単発で参加してもわかるようにお伝えします。
↓↓11月1日の第1回の様子↓↓
第２回は「座り方」がテーマ。
椅子に座る、床に座る、仕事で座る、
車や飛行機や新幹線で座る、
いろんなシーン、いろんな座り方があります。
姿勢の基本知識があれば応用できる、
楽に快適に座るコツや工夫を中心に考え、
実際にやってみる時間となります。
11月29日(火) 18:30-19:30
＠恵比寿ガーデンプレイスタワー４F
参加費無料
申込受付フォーム
https://form.os7.biz/f/965bcd89/
第３回は「歩き方」がテーマ。
「歩く」前には「立つ」ことができる必要があるので、
立ち方から知り、
どのように歩くと楽なのか、
無理せずきれいに見えるのか、を実際に練習してみます。
1月17日(火) 18:30-19:30
＠恵比寿ガーデンプレイスタワー４F
参加費無料
申込受付フォーム
https://form.os7.biz/f/965bcd89/
主催・ピアッザ、サッポロ不動産開発（株）
ピアッザとサッポロ不動産開発(株)は、
恵比寿エリアのさらなるコミュニティ活性を目指して
「体験し、共にまなぶ」をコンセプトに、
恵比寿で過ごす方々が楽しく参加できるイベントを
定期的に開催しております😊
■講師：みちのえみこ さん
姿勢調整師、姿勢科学士、JFCP認定セラピスト。
姿勢専科・ＫＣＳセンター恵比寿 店長、東京都姿勢調整師会 会長。
個人の姿勢ケアの他に、関東・関西など各地で姿勢の講座や講演を行う。
日常の体の使い方、特に前職の企業勤務での経験を活かし、
働く人の体の使い方のアドバイスや体を動かした
実験も取り入れた講義がわかりやすいと人気の先生です♪
ブログ：https://ameblo.jp/happybodyandlife/entry-12553063120.html
■場所：恵比寿ガーデンプレイス内 SPACE6
東京都渋谷区恵比寿4丁目20番3号恵比寿ガーデンプレイスタワー4階
■定員：20名（大人・子ども含めて1～2名/組でお申し込みください）
※小学生以上で話を聞くことができるお子さんはご参加可能です。
※定員を超えるお申込みがあった場合は抽選とさせていただきますので予めご了承ください。
■参加費：無料
申込受付フォーム
https://form.os7.biz/f/965bcd89/
■注意事項
※定員になり次第、締切りとさせていただきます。
※詳細は、お申込み完了後メールアドレスまたはピアッザメッセージにてご連絡させていただきます。
※当日の様子を写真撮影の上、ピアッザ内にて使用する場合がありますので、ご了承の上ご参加をお願いいたします。
※また、写真撮影および映像収録させていただき、今後サッポロ不動産開発（株）およびPIAZZA（株）の広報活動に使用する可能性がありますので、ご了承の上ご参加をお願いいたします。
※ご提供頂いた個人情報に関しましては、PIAZZA（株）の個人情報保護方針(https://www.lp.piazza-life.com/privacy）に基づいて適切な管理に努めます。事前の同意を得ず、利用目的の範囲を超えて個人情報を利用することはありません。
※状況により、延期または中止の可能性もございます。