ちょっと近頃頑張り過ぎて腰が痛い・・・
腰をいたわりながら頑張ろう。
腰は大切～。
ダンスとかやると腰にくるんだよな～。
やっぱりちょっと体勢がおかしいんだろうな。。。
昔書いたブログに美ボディを目指す～と書いていましたが
その後も続けてますよ～。
珍しく三日坊主にならず笑
腹筋背筋側筋腕立て。
引き締まりつつあります！
そしてウエストがあのブログ時から
-4cm達成！！
いえ～い！！
でも食べ物はめっちゃ食べてます。
食べ物もきちんとすればきっともっと
効率よくやせるんだろうな～・・・・
ま、とりあえず運動と筋トレで引き締めていきますよ！
まだまだくびれができないもんでね。
12月の大和メ組のためにくびれを作るぞ～！！
アムロちゃんかわいい。。。
目指せアムロっち！