ありがとうございます。
幸福力UPセラピスト・カウンセラー・心塾塾長
ばんちゃんです。
今日も幸せを伝染します＾＾♡
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心塾名古屋７期
水木コースに加えて
日曜日コースもスタートしました。
応援ありがとうございます＾＾
すでに沢山の感動をいただいております♡
ありがとう＼(^o^)／
さて、今日は質問にお答えしたいと思います。
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たまに 波のようにやってくる孤独感が
どこからくるのか、解明できずにいます。
自己肯定が低いのかなぁとも考えたけど、
それなのでしょうか？
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質問、ありがとうございます。
孤独感について考えてみましょう。
（こんな視点で書いてみました）
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まず「孤独感とは」を
私の感覚で定義しますね。
私は、全てのものから、
たった一人分離されている。
という思い込みを信じたことによって、
起こる感情
です。
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これを信じている場合、
孤独じゃない状態というのは
どんなことなのでしょうか？
例をいくつか挙げてみましょう。
例１
あなたが一番大切よ
と言ってくれる人がいた時、
私は孤独ではない。
例２
私のそばにいてくれる人が
常にいた場合
私は孤独ではない。
例３
気にかけてくれる人が
常に居続けるなら
私は孤独ではない。
例４
恋愛相手が常にいる場合
私は孤独ではない。
例５
いいねを沢山もらえたら
私は孤独ではない。
例６
あの人は常に人に囲まれている人だ
とみんなに思われていたら
私は孤独ではない。
例７
みんなに一目置かれて
ちやほやされていたら
私は孤独ではない。
などなど。
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つまり
条件付きの孤独からの脱出。
ということですね。
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もうお気づきでしょう。
孤独感とは
私は、全てのものから、
たった一人分離されている。
という思い込みを信じたことによって、
起こる感情
でしたね。
ーーー
つまり、
分離されていると信じたことによって、
生まれる感情であり、
それは、
条件が満たされていないと
感じた時に起こる。
ということです。
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で信じがたいことをお伝えしますと、
そもそも孤独であると勘違いしている。
ということです。
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これは人間がほぼ必ず思う勘違いです。
ここからますます
信じがたい話をしていきますよ。
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そもそも、
人間は分離を認識しやすいのです。
その理由をお伝えしますと
人間は、五感で現実を認識しています。
そして、五感を通して、
これが私である。
と認識しています。
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これが私である。
と思っているものは、
本来「私だと思わせられている」ものです。
（ここ分かりにくいよなあ）
本来「ひとつながり」のものを、
「ここまでが私だ」と認識したことによって、
「私とそれ以外」を
この世界に生じさせたのです。
ーーー
分かりにくい部分を少しだけ
説明しますね。
アリ１００匹の群れがあるとします。
それをひとは、たくさんのアリと呼びます。
そのうちの一匹に、赤い色をつけて
名前をつけました。
名前は「赤色のトム」笑
すると「赤色のトムとそれ以外のアリ」となります。
なにか特定のものを、
分離させたことによって、
それとそれ以外が生まれます。
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脳は常に名前をつけて
認識したがっています。
その認識によって、
これが私と認識し、
私以外を生じさせました。
これが、孤独感の始まりです。
私と私以外を作り出したのです。
（分かりにくいかなあ）
ーーー
私と私以外というのは本来ないのに、
私と私以外があると勘違いして、
信じ込んだことによって、
孤独を感じているのです。
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だから、孤独感を感じたら、
こんな風にすると良いでしょう。
１ あっ、また私は分離した存在であると勘違いしたな
と気付いてあげる
２ そして、本当はすでにあるつながりを感じてみる
エネルギーのつながりを
（これは文章では説明できない）
３ 愛と感謝のエネルギーで意図してつなげてみる
（これも文章では限界あり）
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この気づきと祈りによって、
いつでもつながりを取り戻すことができます。
ーーー
そして、まったく違う角度から一言。
人間である以上、
五感で認識している以上、
人間は孤独感を感じやすい動物である。
としたら、
神様はどうしてそのように創ったのだろう？
ということを感じてみると、
物質的につながりを
持たせたかったんじゃないかな？
と思うのです。
人間を協力させたかった。
人間を群れさせたかった。
人間をチームにさせたかった。
人間関係を作らせたかった。
人間関係の中から学ばせたかった。
人間をつなげたかった。
からこそ
孤独感を感じさせたのではないか。
と思ったりもするのです。
この世にある全ての感情には
意味があるんじゃないかな。
と思うと、そんなことを思ったりします。
てなわけで孤独感は、
人と人とをつなぐ、便利な道具でもある。
ということですね。
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孤独感を感じたら、
物質的に
愛と感謝のつながりを、
創造し始めるということも
いいんじゃないでしょうか？
だいじょうぶ、世界はあなたに優しい。
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素晴らしき日々を
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