夏のハーブティ

先日、ベビーパウダーのお話をしましたね。

せっかく、ナチュラル子育てってタイトル出しているので、ハーブについてご紹介しますね。

ハーブティって飲んだりしますか？

ハーブティって苦手っていう方もいますよね。

スーパーで売ってる単品のハーブティは、私も飲んだりしません。

酸っぱかったり、美味しいって感じないから。

でもね、いろいろなハーブをブレンドすると美味しくなるんですよ。

この季節、あると便利なハーブは、

レモングラス

ラベンダー　

カモミール

マロウブルー

ハイビスカス

レモングラスは紅茶と一緒に入れると、レモンティーの感じがさわやか

レモングラス単独で入れたお茶は、スプレーボトルに入れて虫よけに

ラベンダーのお茶は飲まずに日焼けしたお肌のほてりを鎮める化粧水代わりに冷やして使います

カモミールはこれがとても万能で、ジャーマンカモミールは

単独のお茶として飲んでは整腸効果　

お肌には美肌効果

あせもや、おむつかぶれにスプレーボトルに入れてシュッシュ

マロウブルーは水出ししておくと真っ青のお水になります

カルピスをこの水で割ると、不思議、紫からピンク色に変化します。

そしてもう一つカルピスを飲んだ後のべとべとかがなくて

すっきりとした飲み物に変身

のどのイガイガや痰が切れやすくする効果があるのがマロウブルーです。

ハイビスカスはビタミンCがレモンの２０倍

酸っぱいので、パイナップルジュースと割って飲むのがおいしいです。

夏バテ気味の時は効果抜群です。