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ハニー講師『Salon de Ayako』の福本亜矢子です♪
福本亜矢子はこういう人♪
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）時に無料メルマガ「はちみつビューティーDAYS」を配信させて頂いています～
本日のテーマは一日の始まりは「うがい」からです
これは、インド・スリランカで５，０００年続く伝統医学「アーユルヴェーダ」 の智慧に基づいた健康法です
なぜ始めに「うがい」をすることが大切なのか・・・
朝のハチミツはどのタイミングで食べるべきか・・・
説明させて頂きます
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