こんにちは。
かわのみどりです。
以前書いたこの記事ですが
今、必要な方がいらっしゃる
気がしたので、
少し加筆して
お届けさせて頂きますね
・・・
以前
セッションを受けて
下さっている方から、
「こんな私でスミマセン」
そんなメールを
頂いたことがあります。
セッションを受けて
いるのに、
現実があまり
変わらない（と本人は感じている）
すぐ落ち込むこと等の
情けなさ、
恥ずかしさ
ふがいなさ、
無力感、
不安や
焦り・・
ことばにならない
いろんなお気持ちが
そこにあるのを
ひしひしと
感じました。
「申し訳ない・・」なんて。
私の方が申し訳
なかったなぁ・・と感じました。
・・・・
自分のこころに向き合うと
時に痛みも伴うし、
自分を守る為に
「変わるまい」という
心の奥のブレーキが
ギュッ！と
作動することもあります。
今まで
抑えてきた
感情が出てきて
一時的に今まで
以上にきつくなったり、
見たくなかった
ものが出てきたり
することもあります。
それでも、
自分自身に向き合い
より豊かな人生を送りたいと
行動を起こされた
目の前の人のことを、
私は、一人の
人として尊敬します。
１度のセッションで
劇的な気付きや変化が
あるという方も
いらっしゃいますが、
１つずつ１つずつ
丁寧に感じて、
気づいて、
行動して
怖くなって
戻って
しばらくして
またゆっくり
心を感じたり
触ったり・・
ゆっくりゆっくり
つぼみがひらくように
その方らしさが
花開いていく方も多いです。
遅いのが
恥ずかしいわけでなく
かといって、
スムーズにいくのが
悪い訳でもなく、
多くの方を
見ていて感じるのは
どの方も、
丁度よいペースがあって
その方の
一番いいタイミングで
ふに落ちたり、
大切なことに気づいたり
変化が必要なら
変化する
時期があるんだなぁと
いうことです。
おひとり、おひとり違う
それぞれ
豊かな過程に関わらせて
頂けることをとても
幸せに感じています。
・・きっと
あなたが関わられている
セラピストやカウンセラーも
そうだと思います
だから、
「申し訳ない」なんて思わず
安心して
歩みを続けてくださいね。
話したくなったら、
ネガティブな気持ちも
他の人には
言えないようなことも
セラピストへの反論も＾＾
どんなことでも
話してくださいね
また、
何か違うなぁ・・
と思ったら、
セラピーやお勉強を
少し休んでみても
いいと思います。
何より大切なのは
あなたが幸せで
いられることですから。
今日も暑い中
1日お疲れ様です。
明日があなたにとって
素敵な1日でありますように
こころセラピースクール Natural* 
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