こんにちは。
こころセラピースクール
Ｎａｔｕｒａｌ⋆かわのみどりです。
今年も、
あと２日になりました。
今年のうちに、
あれもしなきゃ
これもしなきゃ、とか。
あれもできなかった、
これもできなかったとか。
気持ちがつい
あわただしくなりがちですが
そんな時に私のお勧めの
おまじない、教えますね♪
「必要なことをする時間はある！」
とつぶやいて、
にっこり笑ってみること。
そして今したいこと
1つだけ選んで、
そこに集中してみること。
（息子のダントツ一番は、お外で遊ぶこと）
きっと楽になりますよ♪
ということで、私は今頃
年賀状を作っています。
にっこり笑ってね（笑）
・・・・
さて、昨日は今年最後の
メルマガの配信をしたのですが、
たくさん、ご感想やお礼のメールを
頂いて感激しています。
（お正月中にゆっくり
できるだけお返事しますね！）
今回の内容は、
最近のセッションのテーマで
多かったテーマ。
「焦る」「人と比べて苦しくなる」
について。
私達って
それぞれペースもあるし、
調子よく進める時と
そうでない時とあります。
そんな時に
おちいりがちな心の罠と、
つい成果がでないことに
焦ったり、
何事も急ぎすぎてストレスが
たまりがちな方や、そんな時に
こんなこと
意識してみるといいよ
ということ、書いています。
興味がおありの方は
こちらから、ご登録くださいね。
（今年中に登録して頂ければ
昨日分、個別に配信致します♪）
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私のこころと仲良くなる８８のヒント
***お正月休みについて*******
こころセラピースクールＮａｔｕｒａｌ⋆ですが、
１月１日～３日は完全にお休みです。
メールなどの返信も、４日以降になりますので
どうぞご了承下さい。
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それでは、
今日も素敵な一日をお過ごしください
こころセラピースクール Natural*
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