クレイセラピーってご存知ですか？
クレイは、汚染されていないときから掘り出された
100％天然の粘土です。
クレイのカタチによって
カオリナイト・イライト・スメクタイトなど
種類があります。
小麦粉みたいに白くてサラサラしているのが
これからの汗ばむ季節に使えるホワイトクレイ。
ホワイトクレイは、カオリナイト。
肌表面の汚れを取るのが得意でマイルド。
クレイ初心者さんにオススメ。
最近市販の洗顔料にも入ってたりしますね。
私が好きなブラウンクレイは、スメクタイトと呼ばれる種類で
吸収吸着作用が強いといわれています。
ブラウンクレイは、マグネシウムが豊富に含まれていて
私の体調を整えてくれる気がします。
肌の汚れを取ったり、ミネラル交換作用があったりして
使えるヤツなのですが、乾燥肌の人は肌に負担がある場合もあります。
なので、
☆クレイパックは乾く前に洗い流す。
☆クレイパックの後はオイルを塗る。
☆毎日やらない
☆カオリナイトのクレイから始める
など、注意事項があります。
クレイの粉を手に取って
少し水で湿らせて
それを顔に塗って
すぐに洗い流す←ここ大事！！
これだけでも、さっぱりしますよ！
毎日クレイに触れることでだんだん元気になってきた
ICAクレイセラピーインストラクターの私がお伝えする
『毎日の生活にクレイを取り入れるクレイグッズ制作ワークショップ』
で試しにクレイを使ってみませんか。
ただの体験クラスとは一味違うワークショップです。
