ここ最近、天気が良い日には
カーテンの洗濯と窓ふきをしています。
せっかくカーテンを洗濯しても
窓が汚かったら窓の汚れで
また汚れちゃうからね
リビングの窓を掃除したら
入ってくる光もいつもより明るい気がして
いいことがありそうな気分になれます。
そして、だんだん調子に乗って
物があって掃除しにくい窓にまで手を出しました！！
するとどうでしょう～
片手で身体を支えながら拭いていたら
首から肩から背中にかけて痛くなってしまいました
窓の前に物があってそれをよけながらの窓ふきだったのですが
物をどけて、ちゃんとやりやすい姿勢で
自分が楽にできるようにしてからやればよかった
後悔後に立たず←使い方あってる？
こんなときはあわてず騒がずクレイの出番
備えあれば患いなし
シートにクレイペーストを包んで
痛い所にのせておくと楽になります
痛い時に使うのは、グリーンクレイ
でもレッドは、身体が温かくなる人もいるので
わたしは炎症の時には使わないかな～
知ってると便利なクレイ療法。
オンラインでもレッスンできますよ。
詳細はまた明日。
