こんにちは。
大阪市西区 肩こり・心と体の疲労回復！ボディケア＆リフレクソロジーサロン 宇都宮千佳です。
初めてのことってドキドキしませんか？
先日、LINEを登録してくださってるかた限定で、
足のむくみを軽減するセルフケアの動画を公開させていただきました。
ＹｏｕＴｕｂｅデビューしちゃいました♪
いままでやったことないことにチャレンジするのでドキドキしすぎて、
色々考えてしまいＬＩＮＥでの公開にも時間がかかったのですが。
公開してすぐ、お返事がきたのをドキドキしながら開封したら。
あまりに嬉しメッセージで、実はウルウルしていました。
宇都宮さん、ありがとうございます♥️
色んな角度からわかりやすいです!!
心臓どくどく、カラダもじんわりポカポカしてきました!!
お会いした気分にもなれて、なんか嬉しいかったです☺️🌸
早速実践だなんて、嬉しい♪
この体操、スマホ手に持ちながらでもすぐにできるんですよね。
カラダもあったまってきたんですか！
地味に見えるけど、
お腹に力をいれたり、背筋を伸ばしたり、やり方次第でいい運動にもなりますね。
会えた気分にもなっていただけたなんて、私も嬉しいです。
テイク５ぐらいやり直して、使える画像まとめて編集して良かった^ ^
見てくれて、実践してくれてありがとう♪
うれしくなったので、限定での公開をやめて、
必要な人に届けばと思い、公開しました。
スマホを手に持ちながら浮腫みも軽減できるとっても簡単なセルフケアです。
私は、今パソコン打ちながらやってます！
よかったらご覧ください。^ ^
大阪西区 肩こり・心と体の疲労回復の自宅サロン ボディケア＆リフレクソロジー ラフカルの宇都宮千佳でした。
大阪 西区 肩こり・心と体の疲労回復！ボディケア＆リフレクソロジーサロン LAUGHCAL～ﾗﾌｶﾙ～
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