こんにちは。
大阪市西区 肩こり・心と体の疲労回復！ボディケア＆リフレクソロジーサロン 宇都宮千佳です。
先日、セルフケアの動画を撮る！とブログに書いたので、先延ばしにせずやってみることにしました。
撮影の準備をしていると。
息子に、「えっ！何目指してんの❗ユーチューバにでもなるつもり？」と突っ込まれながら。
１日おきの出社になった息子の休みの日と、動画を撮る日が重なったので。
息子にユーチューバー宣言してみた(笑)
動画編集を勉強中の息子には、いつかサクッと編集してもらおう♪
先日、動画の撮影が終わり、編集になかなか取りかかれなかったけど。
「簡単にできるよ」と教えてもらったアプリで本日何とか編集終わりました。
慣れないことをすると時間がかかりますね。
でも、次からはもう少し早く編集できそうです♪
セルフケアは続かない・・・
と思われたかたいらっしゃいますか？
確かに、私もなかなか続かなかった。
やっとたどり着いた方法が、
めんどくさがりな私が、一年ぐらい続けている
『ながらセルフケア』
どこでもできる方法なんですよ♪
・わざわざセルフケアの時間を作らない！
・何かをしててもできる方法がいい♪
毎日できなくても、何かをする事でケアしようと思い出すようになったんですよ。
動画は、初めてでドキドキ恥ずかしいのでとりあえず限定公開にしました。
13日月曜日に、サロンのLINEからリンクをお知らせしますね。
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大阪西区 肩こり・心と体の疲労回復の自宅サロン ボディケア＆リフレクソロジー ラフカルの宇都宮千佳でした。
大阪 西区 肩こり・心と体の疲労回復！ボディケア＆リフレクソロジーサロン LAUGHCAL～ﾗﾌｶﾙ～
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