こんにちは。
大阪市西区 肩こり・疲労回復！ボディケア＆リフレクソロジーサロン 宇都宮千佳です。
足の指、広げることできますか？
私の通うヨガでもやっている、指先の冷え予防にもなる、足の指を使ったアレ！
手は簡単にできるけど。
足の指でやると、慣れるまでは手や口が反応してしまうことも。
去年書いた記事があったので、リブログしました。
よかったらお試しください♪
指先まであたたまりますよ♪
足の指だけ動かして、手の指は動かさないようにね。^^
どうでしたか？
どちらも、寝る前や、朝起きたとき、寝ながらでもできるので、お試しください♪
大阪西区 肩こり・疲労回復の自宅サロン ボディケア＆リフレクソロジー ラフカルの宇都宮千佳でした。
大阪 西区 肩こり・疲労回復！ボディケア＆リフレクソロジーサロン LAUGHCAL～ﾗﾌｶﾙ～
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