こんばんは！
中山久美子です
いよいよ2024年も６ヶ月を切ろうとしています
上半期の振り返り、やってみましたか？
出来ていたこと、どれくらいありましたか？
今の自分をまるっと認めて、自分は何をしたいのか？
ハッキリと明確にして、下半期を過ごしていくと
どんどん夢が叶っていきますよ〜
とは言え、それがなかなかうまくいかない・・・
と悩んでいたりしませんか
それは、何故か？？
頭では、「こうしたい」「あぁしたい」「こんな風になりたい」
と思っていて、口にも出してみるけれど、一向に行動に移せない・・・
それは、潜在意識の１番奥にある
アイデンティティと呼ばれる部分、いわゆる
セルフイメージが低い！！
ということが原因の方が、とっても多いのです
セルフイメージとは
自分が自分に抱いているイメージ（自己認識）
のことですが、このセルフイメージが低いと
何をするにも後ろ向きな行動をしてしまいがちです
だから、なかなか前向きに行動できず、夢が叶わないのです
本来、セルフイメージはみんな同じ状態で生まれてきています
けれど、その後の環境や経験によって
「自分はだめなんじゃないか？」
「自分には無理かも・・・」
「自分はダメだ」・・・
と、自分で自分を決めつけてしまって
セルフイメージが低くなっていくわけです
積み重ねられたマイナスの経験が多ければ多いほど
どんどんセルフイメージが下がっていきます
つい数年前までは、私もそうでした
けれど、セルフイメージは自分で書き換えることが出来ます
プラスの経験をどんどん増やせばいいのです
「自分はできる！」と思えるようになればOKなのです
今日はその一部ですが、５つの方法をご紹介します
①ぶっ飛んだ夢を持つ
これは、出来る出来ないではなく、叶っちゃったらすごいよね〜っ
という感じで、妄想しまくってみてください
すると、脳が勝手にその情報を探し始めます。
気付くと、方法すらわからなかった夢が、どんどん近づいてきます！
そこをうまくキャッチして、行動するとどんどん夢が叶います♡
あなたはどんな妄想しますか！？
②すでに叶った自分で生きる
描いた夢が叶った自分だったら、どんな行動をするか？
今までと同じ行動をしていたら、未来の自分は変わりません
私は、長谷川エレナ朋美さんのライフスタイルに憧れて
自分もすでにそのライフスタイルになっているかのように
真似できるところは、徹底的に真似ていました！
けれど、そうしているうちに、どんどんそれが当たり前になっていきました
叶った自分になったつもりで行動も変えていきましょう♪
③群れの中に入る
これは、自分と同じ方向に向かっていて、既に成功している、夢を叶えている人の中に自分の身を置くという事です
自分がいる環境が自分を作りますからね！
私は、エレナさんが主催するイベントに参加しまくりました
最初は、とっても居心地悪くて、自分がめちゃくちゃ浮いているのを感じていました
けれど、ずっと繰り返していると、いつの間にやらそれが普通になっているんですよね
④ 『ありがとう』を伝える
あなたは誰に「ありがとう」を伝えたいですか？
その人が思い浮かんだら、今すぐ、ありがとうを伝えましょう
「ありがとう」という言葉の持つエネルギーはすごいです
自分の口から「ありがとう」が出れば出るほど、「ありがとう」の現象が起こってきます
⑤ 貢献する
あなたは誰を喜ばせたいですか？
自分がしてもらいたい事は、まずは自分からしてみる。
give & give
の精神です
決してTaker（テイカー）さん（人から貰ってばかり）にならないように！
誰かを喜ばせていると、ありがとうと言われることが増えて、結果的に自己肯定感が上がっていきます
ということなんですが、他にもいろいろ方法があります
この５つは、私の経験に基づいています
まずは１つでいいので、始めてみてくださいね
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質問タイム
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あなたにとって、ぶっとんだ夢とはどんなことですか？
今週は是非、たくさん妄想しまくって、書き出してみてくださいね
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました
では、また～！
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