こんばんは YUKIです
感情は
素直に感じて、表現する♡
この方法を知らなかった...！
子どものときに
知りたかった！！(笑)
教えて欲しかった！
って感じることもあったけど
その思い含めて
自分で経験・体験して
喜怒哀楽の感情を感じて、表現して
自分でたどり着く！ことが
私にとっては
大切な過程だったんだろうなぁ〜と、納得
そう！！
答えは自分の中だから♡
・自分のエネルギーの出し方を
自分で知る
・自分がエネルギーであることを知り
そのエネルギーで
現実というカタチは出来上がっている
・自分のエネルギーを
受け取り続ける
自分在っての♡
外側が先で
外側在っての
その中のひとりが自分...ってのが
あたりまえ？！
フツウ？！
そんな世界もあったかも
自分が先なわけないじゃん！！って？
辻褄が合わない
感情を
感じている喜怒哀楽を
ありのままに
感じる
見る
眺める 👀
感じすぎない
味付けしない
理解しようとしすぎない...
ということでもあるかも
ありのままに眺めた
その背景で動く感情が
出させて〜！！
って、主張してくる♡
心の中に
閉じ込めておくのは、もうおしまい♪
出たいよ！
もう出ていいよ！
解消どきだよ！
この先に進めるよ！
喜びを拾おうよ！
っていう、幸せのサイン♡
そのためには
出てきていいよ〜
って、オッケーする♪
って、オッケーする♪全ての感情は
幸せのサイン♡
喜びも！
怒りも！
哀しみも！
楽しみも！
全ての経験が
喜びであり
幸せで在る♡
お料理の仕方は、人の数だけ〜なんだよね♪
なんだよね♪今日もみなさんのおかげさま