こんばんは YUKIです
感情は
素直に感じて、表現する♡
この方法を知らなかった...!
子どものときに
知りたかった!!(笑)
教えて欲しかった!
って感じることもあったけど
その思い含めて
自分で経験・体験して
喜怒哀楽の感情を感じて、表現して
自分でたどり着く!ことが
私にとっては
大切な過程だったんだろうなぁ〜と、納得
そう!!
答えは自分の中だから♡
自分在っての♡
外側が先で
外側在っての
その中のひとりが自分...ってのが
あたりまえ?!
フツウ?!
そんな世界もあったかも
自分が先なわけないじゃん!!って?
辻褄が合わない
感情を
感じている喜怒哀楽を
ありのままに
感じる
見る
眺める 👀
感じすぎない
味付けしない
理解しようとしすぎない...
ということでもあるかも
ありのままに眺めた
その背景で動く感情が
出させて〜!!
って、主張してくる♡
心の中に
閉じ込めておくのは、もうおしまい♪
出たいよ!
もう出ていいよ!
解消どきだよ!
この先に進めるよ!
喜びを拾おうよ!
っていう、幸せのサイン♡
そのためには
出てきていいよ〜って、オッケーする♪
全ての感情は
幸せのサイン♡
喜びも!
怒りも!
哀しみも!
楽しみも!
全ての経験が
喜びであり
幸せで在る♡
お料理の仕方は、人の数だけ〜なんだよね♪
今日もみなさんのおかげさま