読書✖️コーチング✖️自己表現でコミュニケーション力を伸ばす♪ -5ページ目

読書✖️コーチング✖️自己表現でコミュニケーション力を伸ばす♪

読書を通し、想いを言語化することで得られる3つのこと
1)伝わる喜びを感じ、自信に満ちた私で過ごしている♪
2)理想の自分が明確に!ワクワク楽しそうに生きている♪
3)軽やかに行動!失敗も学びに変えてどんどん進める♪

9月後半、秋らしくなりましたね!

いかがお過ごしですか?


夏休み前、読書感想文の情報を
提供しなきゃ、と思って
ブログを再開したものの

あげられたのは2記事(笑)

「やらなきゃ」「やるべき」では
なかなか動けませんね💦


それでも
以前あげていた記事への
アクセス数は毎年ものすごい数で
びっくりです。

私を見つけて
ワークショップや動画講座へ
ご参加ありがとうございました。






やっぱり、子どもたちの
ドヤ顔を見るのは大好きだなぁと
感じさせていただきました。

書き終えた作文を「読んでー」と
送ってくださったお子さんたちも
本当に可愛らしくて
愛おしいです。


そんな子どもたちの
屈託のない笑顔が
続くように


大人の心にゆとりと
自信を取り戻す活動をしています。


肩書きもタイトルも
カバー写真も変えて

「ことだま心コンシェルジュ」を
伝えていきますね。


ブログはボチボチ
整理していきますが

まずは
今までやってきたことの
集大成としての活動を
スタートさせていること
お伝えします。


いつもありがとうございます✨

そして、これからもよろしくお願いいたします♡


 

 

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2.問題・原因・解決の加工をし

3.書いて発信する製品にする

 

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マインドを整え、想いを言葉にすることで得られる3つのこと

 

 

1)自分責めから卒業!

自信に満ちた私で過ごしている♪

 

2)理想の自分が明確!

ワクワク楽しそうに生きている♪

 

3)軽やかに行動!

失敗も学びに変えてどんどん進める♪

 

 

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こんにちは!
長安知子です。

ㅤㅤ

「人生には『成功』か

『大成功』かしかないんだよ」

ㅤㅤ

斎藤一人さんの言葉に

ぶわ~っと感情が動いた朝。

ㅤㅤ

 

成功しかないと思ったら

何やっても大丈夫って

勇気が湧きますよね^^

 

 

私は…

 

心からの笑顔のエネルギーで

世界を明るく照らしたいって

強く思いました!

そして…

 

多くの人を魅了する

ハリウッドスターの笑顔

「ハリウッドスマイル」の

練習をしてみました。

 

 

ㅤㅤ

BeforeとAfter

ㅤㅤ

なんとなく

Beforeが良くなくて

Afterがいいって

捉えていましたが…

 

 

Befreがダメなんじゃなくて

Afterがより良くなっただけ!

 

 

「よくなりたい」

「変わりたい」

と思ったときに

 

過去や今に

×をつけ続けていた私だったけど

 

いやいや!

 

 

失敗があるわけでなくて

誰でも常に成功への道を

歩み続けてきただけ。

 

 

人生に成功しかないなら

大成功を望んだっていいんですよね。

ㅤㅤ

 

Beforeだってちゃ~んと認めて

よりよいAfter 

目指していきませんか?

ㅤㅤ

ㅤㅤ

やってみるだけで

気分も上がる♪

 

ハリウッドスマイルの練習の仕方は…

 

1)上の歯で下唇を噛む

2)口角を目に近づけるくらい上げる

3)目はぱっちりあげて1~2分キープ

 

 

40秒くらいで頬がプルプルしてきました。

表情筋がめっちゃ鍛えられそうです。

 

外側を鍛えるものだけど

やっているだけで

内面もワクワクするから不思議!

 

だから、これをするだけで

目にも輝きが出るんでしょうね!

 

 

鏡を見ることも楽しくなります。

 

 

気分が落ち込んだときに

やってみるのも有効かも。

 

 

毎日繰り返し練習すると

人生よりたのしくなっちゃいますね♡ 

 

 

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あなたの想いを言葉にする

言の葉・親子コミュニケーション

長安知子でした。^^

 

本当の本当の私の
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押し入れにしまっていて

忘れていた萩焼の花瓶

ㅤㅤ

ひさしぶりにとりだしてみたら

10年以上前に亡くなった

祖母からの手紙が入っていました。

 

 

こんにちは!
長安知子です。

 

 

過去の記憶の中で

確かにかわいがっていてもらっていたこと

わかっていたのですが…

 

それも、この花瓶と一緒に

押し入れの中にしまい込んでいたのかもしれません。

 

 

祖母から受け継いだ

想い出の花瓶

 

花嫁道具として持たされた花瓶

花瓶と祖母のお父様との想い出

ㅤㅤ

男ばかり育てた祖母にとっての

初孫で女の子だった私への想い

 

 

私がどれだけ愛されていたか

 

あらためて感じ、涙が出ました。

ㅤㅤ

 

 

 

祖母に買ってもらった

萩焼のお茶碗

大伯母様が下さった茶道具

ㅤㅤ

「萩焼は使えば使うほど

味が出て価値が出るのよ」

 

と、言われたことを思い出しました。

ㅤㅤ

 

「もったいない」って

戸棚や押し入れにしまってた私。

ㅤㅤㅤㅤ

 

「この萩焼たちのように

せっかく持っている才能を

しまい込んでいないで

 

あなたの価値を

ちゃんと使いなさい!」

ㅤㅤ

 

祖母から言われているように感じます。

ㅤㅤ

ㅤㅤ

 

 

この地球に生まれてきて

才能のない人なんて

誰一人いないですよね。

ㅤㅤ

それなのに

 

「私にはたいした才能がない」

 

そう思うのは、自分に対してとっても失礼!

ㅤㅤ

だから、私も

「自分が才能がない」って思うこと手放します!ㅤㅤ

 

 

だから、あなたも

 

必ず持っている

あなたの天才的な才能を

しまい込んでいないで

どんどん使っていきませんかー?

 

 

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講座のご感想
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結局何かにモヤモヤしたり

苦しくなる時って

 

自分になにかを

許してないんですよね。

 

 

こんにちは!
長安知子です。

 

 

ちょー生真面目だった私は

「○○すべき」

「○○でなきゃダメ」

に、がんじがらめになっていて

 

 

「その子らしさを認めたい」

とか

「多様性を認めたい」

と言いながら

 

 

「その子らしさを

認めなきゃダメ」

「その子らしさを

認められない人はダメ」

「その子らしさを

認めないような振る舞いをした

私はダメなヤツ」

 

 

のように、自分いじめをして

勝手に自分で苦しんでいました。

 

 

そもそも「多様性」を認めるなら!

 

「多様性を否定する人」も

「多様性」の中に許容される

1つのスタイルのはず。

 

 

私が否定しなければいいだけ。

 

 

「その子らしさ」

「その人らしさ」を

認められないことだってありますよね。

 

人間だから

それも当たり前!

 

 

完璧じゃなくていい

 

不完全だからこそ

誰かと関わって

補い合える喜びがあります。

 

 

違ったと思えば

そこから修正すればいい

 

自分好みの方へ。

 

 

間違った自分も楽しみましょ♪

 

 

 

 

 

~~お詫び~~

 

昨日、ブログを投稿し忘れ

ライン公式でお知らせした

1日限定

読書感想文の動画セール

ページが開いていなかった」

とお問い合わせをいただきました。


ごめんなさい💦

 

お詫びに

読書感想文の動画セール

5/7まで延期します。

 

お問合せくださった方々

ありがとうございます✨

 

 

ライン公式から

メニューをタップ、または

「感想文」と「」の中だけ

入力して詳細をご確認くださいね♡

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書くことに

苦手意識を持っていたら…
 

まず最初に

子ども向けの本で

読書感想文を書いてみることが

おススメ!

 

理由は3つ

 

1)子どもにもわかる言葉で

本質的なことをインプットできます。

 

2)感じて想うことを書く感想文

正解不正解ではなく

「私」がどう感じているかを

キャッチして言葉にする練習になります。

 

3)体験に重ねて書くことで

共感が生まれやすい文の書き方が身につきます。

 

 

 

こんにちは!
長安知子です。

 

今日は低学年の課題図書(2022年)の1冊をご紹介しますね。

 

ミゲル・タンコ/作

福本友美子/訳
 『すうがくでせかいをみるの 』

 

 

 

 

 

可愛らしい絵でほのぼのするお話です。

 

「数学を好きになってほしい本かな」

 

最初はそう思いました。

 

もちろん、「数学って面白いよ」的な紹介もあるのですが…

 

それは1つの選択肢としての提案。

 

 

家族一人一人

お友だち一人一人

 

それぞれが好きなものがあっていい

 

そして、すぐには見つからなくても

 

変わったものだったとしても

 

自分が、大好きだって気持ちがあれば大丈夫♡

 

 

それで、世界はとても面白く

素敵な世界になるんだって

 

ほのぼのとする気持ちを

伝えてくれる絵本。

 

 

親子で一緒に読んでも

自分を励ますために読んでも

素敵な絵本です^^

 

 

読み終わったあとは

感じたことをぜひシェアしてみてくださいね♪

 

 

明日は子どもの日!

 

親子でコミュニケーションを

深める絵本の読み方

 

言葉を引き出して

楽しく気持ちを言葉にする方法がわかる

 

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