一昨日はじめて
インスタライブでお話してみましたー！
インスタライブってどうやるの？
どんな風に話したらいいの？
知らないことだらけで…
そもそも
「インスタライブをする」なんて
私にはできないと思っていたんですよね。
でもでも
実際にやってみたら…
とーっても楽しかったです♡
こんにちは！
長安知子です。
はじめてやることって
どんな結果が生まれるかわからなくて
「失敗したらどうしよう」
とか、無意識に思いがち。
で、動けなくなっちゃうんですよね。
心理学的には
「未経験恐怖」と呼ばれています。
初めてのことにチャレンジするのが怖い。
この感情は誰もが持っているもの。
なので…
「思うように行動できない私」
を責める必要も
落ち込む必要もないんですよね。
人間の脳の仕組みが
そうなっているだけの話なのです。
じゃあ、どうやって
その「怖い」という気持ちを
乗り越えていくか。
一番簡単な方法は
やったことがある人と一緒にやる♪
です。
今回、はじめての
インスタライブが
すんなりできたのは
ライブでのお話が得意な
セッティングしてくれたから♡
そして
他の人たちと
１５分ずつで
リレートークにしたから♡
他の人たちと一緒にやることで
ハードルがググっと下がったんですよね。
お話上手、聞き上手の
響子さんとの会話を楽しんだ
あっという間の時間でした♡
ライブはYouTubeにもアップされています。
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楽学フェスの内容が分かりますよ♪
※私は28：45頃からお話しています。
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絵本と読書でママと子どもの想いを引き出すメンタルコーチ 長安知子でした。＾＾