誰だって、今より、もっと幸せになりたいし、幸せになっていいと思うんですよね。
そんなとき、とっても大切になる質問が、これだと思うのです。
あなたが幸せを感じるときってどんなときですか？
こんにちは！
長安知子です。
「今も充分幸せだけど…
今よりもっと幸せになれたら、いいな。」
そんな風に感じたことはありませんか？
「もっと幸せになりたい」って思ったとき。
自分にとっての「幸せ」が何なのかが、はっきりすると、より早く、その「幸せ」の状態が手に入るようになるんですよね。
あなたが、幸せを感じるときってどんな時ですか？
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私は、五感で心地よさを感じているときです。
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普段何気なく家族で囲む食卓でも
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他愛もない話を聞いたり（聴覚）
子ども達の嬉しそうな表情を見たり（視覚）
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ご飯がおいしいなって感じたり（味覚）
コーヒーの香りをかいだり（嗅覚）
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ふわふわのパンに
柔らかいチョコクリームを塗る感覚を感じたり（触覚）
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五感を意識することで、普段は見落としがちな幸福感で満たされてくるんですよね。
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この、感覚を意識すると、何気ない日常でもいつも以上に幸せを感じます。
特別な日を作るときも、より幸せになるために、自然と五感に刺激を与えてくれるようなことを選んだり…
自分へのご褒美も、五感を意識したポイントで選んだりできるんですよね♪
そうすることで幸せを感じる時間を長く感じられるようになりました。
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この、五感を活かして幸せを感じるのは、読書感想文のための練習から気が付いたんです♪
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感想を書くためには、自分の感覚に敏感である必要があります。
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それが言葉のタネだから♡
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子ども達と体験したことを、言葉にして伝えあう。
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今の感覚にピッタリの言葉は？
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それを探しながら表現すること。
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それが、語彙力アップにもつながりますし
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幸福感につながるって最高だと思いませんか？
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夏休みの宿題で、毛嫌いされがちな読書感想文が、取り組み方次第で、幸せ度アップの最高のツールになるんですよ～♡
読書感想文での表現力を上げるネタ探し
＝（イコール）
家族の幸せ度アップのタネ育て
これは、楽しくて仕方がないですよ～♡
今年の夏も、親子で笑顔いっぱいの時間が増えますように♡
あなたが今日も明日も安心して過ごせますように♡
そして
お子さんの心にも、あなたの心にも残る、ステキな出逢いがありますように♡
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絵本と読書でママと子どもの想いを引き出すメンタルコーチ 長安知子でした。＾＾