「私は成功している！」
そう思えるのって、いったいどんな状態でしょうか？
こんにちは！長安知子です。
「成功」って言葉に、どんなイメージを持っていますか？
お金をたくさん持っていて、高級住宅に住んでいて、海外などにたくさんいけるような状態とか。
有名になって、ファンがたくさんいるとか。
「すごいね」って言われるとか。
「素敵な子育てしているね」とか「お子さん賢いね」「立派なお子さんだね」って言われることとか。
私は、ずっと、そんな風に思っていました。
でもね、これって、よく見たら、ぜ～んぶ、外側からの目線。
外から目に見えるものだったり、他人からの評価だったり。
子どものことなんて評価対象も自分以外のことになっていますよね。
だから、いつもなんとなく、満たされない感があったんだなって。
お金やモノがあっても、「まだ足りない」って思ってしまったり。
ちょっと贅沢したら、「お金が減ってしまった」って思ったり。
お金や他人の評価が、自分の価値みたいに勘違いしてたんですね。
自分じゃないもので、自分の価値を測るから。
いつまでたっても満たされないのは当然ですよね。
「あ、そうだ、外からじゃなくて、自分の内側から、価値基準を見なきゃ。」
「大丈夫、私はこのままで満たされているはずよ！」
そうやって、無理やり思考でコントロールしようとしても、いつの間にか不安に飲み込まれちゃってたんです。
「うまくいかないのはどうしてだろう？
いや、十分幸せだし、特に不満があるわけじゃない。
なのに、いつもどこか物足りないのはどうしてだろう？」
そんな風に、いまいち生きている充実感が足りなかったのは、私に変な思い込み（ビリーフ※）があったから。
「私はダメだ、私は人より劣っている、私は不十分である。」
心の奥底で、そう思っていたから。
いつまでたっても「不十分」であり続けていたんです。
外側から見た「成功」を追っていても。
内側に「不十分」がある限り、満足感はずっと得られないわけですよね～！
もちろん、一時的には得られるますが、長続きしません。
それがわかって、「私は不十分である」と思ってしまったきっかけを探して、もう一度、その出来事を感じてみました。
「それ、勘違いだよー！」
自分で、自分が納得する捉え方ができたら。
自分のことが素直に大事になってきました。
他の誰かが、私のことを嫌いでも、私が私を好きであればいいんだなって。
逆に、私が私を嫌ったら、他に誰が私を愛してくれるの？
旦那さんや、子どもたち。
それはそうだけど、自分が自分を愛してなかったら、結局満たされないですよね。
「成功」って、自分のことを心から愛せること。
私はそう思います。
自分のことを心から愛せる人が増えていったらいいな♡
そう想ってメンタルコーチの道を歩いています。
あなたが今日も明日も安心して過ごせますように♡
そして
お子さんの心にも、あなたの心にも残る、ステキな出逢いがありますように♡
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ママと子どもの想いを引き出すメンタルコーチ 長安知子でした。＾＾