「あの時、ああしとけばよかった。」
「もっと、こうしておけばよかった。」
そんな後悔を、どれくらいしたことありますか？
こんにちは。長安知子です。
きっと誰もが過去を振り返って、こんな後悔をしたことがあるはず。
「あの時、別の選択をしていたら、今よりもっとよい結果が出ていたかも。」
それくらい、選んで、決断するって大事なことなんですよね。
そんな大事な決断。
実は人間は誰もが、1日に6万回は決断していると言われています。
「今日何を着ようかな。」
「パンとご飯どっちを食べようかな。」
「掃除したいけど、先に気になるドラマ見よう。」
などなど。
私たちは日々、小さな決断を積み重ねて過ごしているわけです。
6万回をいちいち、意識して決断していたら、ヘトヘトになっちゃうから、ほとんどが無意識の決断ですよね。
だけど、もし、自分の人生をより良くしたいと思ったら。
「変わりたい！」と思ったのなら。
変わるためのポイントでの決断は、意識的に選んで決める！
それが、「変わりたい！」と思った瞬間から変わる方法♡
なぜなら！！
決めたことによって、その次の行動が変わってくるから。
「あの時、別の選択をしていたら、今よりもっとよい結果が出ていたかも。」
その言葉に現れるように、一方に決めたら、その道に進む行動が自然と決まってくるんですよね。
無意識では、なんとなく今までの習慣から選んでしまうけど。
意識的に決断するとなったら…。
何にフォーカスするか。
そこに、どんな意味付けをするか。
どんな行動をするか。
自分の中にしっかりと認識されますよね。
確実にその先が変わっていきます♪
例えば、今日の晩ご飯に何を食べるかの決断によっては、健康になったり、不健康になったりするわけです。
そんな、日常の小さな決断が人生を作っていっているんですよね。
変わりたいなら、新しい選択をしてみたらいい。
無意識に選択するのではなくて、意識的に選択する。
あなたに与えられている、とてもパワフルなチカラ。
それは、選びとるチカラ。
「○○する！」と決めるチカラ。
今日、あなたは望む未来に近づくために、どんな決断をしますか？
お子さんの心にも、ママの心にも残る、ステキな出逢いがありますように♡
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ママと子どもの想いを引き出すメンタルコーチ 長安知子でした。＾＾