他人と自分を比べて自分にダメ出ししてしまう時こそ◯◯しよう

他人と比べて

自分にダメ出ししてしまう時こそ

自分に一番優しくしよう♡

はろ〜

私に会うと笑顔が溢れます♪

幸せマインドカウンセラーの

エンジェルまきです

まきちゃんと呼んでね。

はじめましての方へ

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どうやらコロナも

長引きそうなのかも、

という考えになじんできて

多くの人が

それに適応した形を模索し

実行し始めてますね。

出勤してた人は

自宅から仕事

セミナーもオンライン

会議もオンラインで。

書類もペーパーレスになる。

新しい働き方を

試す時が来ている気がします。

そんなとき、

それになんなく適応できる人と

スムースにできない人がいる。

人それぞれ

得意な事も違うからね

当たり前なんだけど

スムースに出来ないとき

焦って

自分を責めてませんか？

あ〜あ、私ってダメやなぁ

こんな事も出来ないのか

なんかうまくいかないなぁ

あの人はあんなにスイスイやってるのに

私は不器用だなぁ

やっぱり私ダメやん

うん、以前の私は

こういう言葉ばっかり

頭の中で呟いてました

今でもありますよ、時として。

そんな時は、

1人になれる場所で声に出して

呟きます。(私はお風呂でします)

もしくはノートに書き出します。

飽きるまで！

(感じ切るまで)

そして気持ちが

落ち着いたら

人と比べなくていい

私は私のペースでいい

自分に出来る事をしたらいいよー

と、またまた自分に話しかけます。

人は他人には優しいけど

自分に一番厳しいからね。

まず、

自分に一番優しくしてね♡

他人と比べなくていいからね〜

カフェ・オ・レでも飲んで

自分と仲良くしましょ♡

 おわり

★カウンセリングメニュー★
　★対面/Zoomカウンセリング
　対面の場合は都内ホテルラウンジにて行います。(4月半ばまではZoomのみ）
心屋流の言ってみるカウンセリングで心を軽く。あなたの悩みの根本を見つけ、あなただけの「魔法の言葉」を差し上げます。私と会うと元気になりますよ♡会いにきてね　詳細、お申し込みはこちらから

★「まきちゃん、聞いて♪」★

　魔法の言葉はお出ししませんが

　誰かに話を聞いてほしい〜って時に　

　どうぞ♡
　相談もよし、ただ話したいだけでも

　大丈夫です♪　
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★次回オープンカウンセリングはこちらから

こちらから繋がってくださいね

特別なキャンペーンの申し込みなどは

LINE先行でお知らせします。

https://lin.ee/ktnI1Y3

オンラインのオープンカウンセリングを見学してーかづぅさんの優しさ

はろ〜

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今日は、かづぅさんの

オープンカウンセリングを

見学しました。

*オープンカウンセリングとは

心屋塾リセットカウンセリングマスターによる

奉仕活動（ボランティア）で

お気持ち金の寄付をお願いしています

(金額は問いません)

コロナの拡大に伴い

対面よりオンラインの方が

皆様に安全に参加してもらえるので

状況が落ち着くまでは

しばらくは私もオンラインで

開催したいので、その準備です♡

カウンセリングには、

各々のキャラやカラーが出るのですが

かづぅさんは

優しいな〜って感じました。

相談者さんに寄り添いながら

その瞬間に相談者さんに

必要なことを出していく。

私個人的には

あの何とも言えない

優しくってソフトな声。

うんうん、といううなずき。

とっても安心するんだな〜って

感じました。

カウンセリングの様子

かづぅさんのベストショットではなかったかも

開催のやり方や

かづぅさんが工夫されてることなど

終了後に教えていただきました。

初めてお話したんですけど

全く初対面な感じがしない！

かづぅさん、

ありがとうございました

そしてやっぱり

オープンカウンセリングは

好きだなって思いました

今月から私も開催の予定です♪

詳細決まったら

またブログと心屋HPにて

ご案内しますね

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損得勘定でなく、◯◯で決めるとよい

損得勘定ではなく

◯◯を基準にして

決めると良いよ。

今回はそんなお話です

はろ〜

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今日ね、ある学びの講座に

申し込みたいなぁ〜って

思ったんですよね。

興味あるなぁ〜。

面白そうだなぁ。

今の私に必要な気がするなぁ。

なんだけど。。。

申し込みページの

内容が盛り沢山で

私、やや迷子になりまして

そして、

費用をみて

「ちょっと考えよう」と

思った訳なのです。

決して高い金額という

程でもなかったんだけど、

内容に対して

費用対効果は

どうかしらん？

平たく言うと

元取れるのかな？

と考えてました　

(か、関西の血が。。)

学んだ内容を

生かすも殺すも

私次第で

元取れるかって

そもそも、なに？

っていう話なんだけど。

ほんで

気づいたら

申し込みが締め切られて

おりました。。。

時すでに遅し。。

これを考えだすとね、

めちゃいいものを

逃す確率があがるんだけど

(当社調べ)

ほぼほぼこれもそう

こういう時は

損得勘定ではなく、

興味があるか？

今、自分にとって

それは必要なものか？

ここが大事なんです！

これを基準に選ぶ。

そして

思い立ったら

すぐ行動！

善は急げ、です。

なにより

講座やサービスなどを

受けた経験自体が

自分の身に付いたり

宝になるのだから。

いやぁ、久しぶりに

やってしまったけど

まあ、よい。

そういう時もある。

←自己肯定、早い(笑

次回は確実に

キャッチしますよ〜♡

おわり

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他人になんて言われるのかが怖い時に、やってみること

他人になんて言われるのかが怖いときに

やってみてほしい事。

今日はそんなお話

はろ〜

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この前この記事を

Facebookに投稿しました。

以前だったら

そもそもこう言うことを

公に言うことで

やきもちを妬かれるのではないか

自慢してると思われるのではないか

バカじゃないのって言われないか

な〜んて

他人にどう思われるのかが

気になって投稿できませんでした

実際どう思われてるのかは

分かりませんが（笑

知ったところで

どうにもできないんですよね。

そしてね、

こう言う時に

口に出して言ってみて欲しいのは

「人にどう思われてもいい」

「人にやきもちを妬かれてもいい」

なんです。

やきもちを妬かれたり

自慢してると思われたり

バカじゃないのと思われる

これらを受け入れると

と言うか、

あきらめると

万が一そう言う事象が

起こっても

自分がつらくなりません。

私は以前、

「あなただけいつも楽しそうでずるい」とか

「あなたは悩みがなさそうね」

とよく言われたんですね。

その度に全力で「違います」

と否定して

そう言われないように

おとなしくしようとしました。

あ〜、無駄でしんどい努力だった〜〜〜

人の目を気にして

人に言われないようにと

自分を抑え込むと

実は自分は色々言われる人、

と信じているので

その通りの

現実がやってきます。

なので、

こういう人は

さっさと

あきらめましょう(笑

あきらめてうけいれると

あら不思議！

(て、不思議じゃないけど)

言われる事が

そもそもなくなってくるし

もし言われても

笑顔で「そうなんだね〜」と

言っておけば

な〜んてことなくなりますよ♡

自分の中のタブーを

受け入れる、

やってみて下さいね

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パニくらず楽観視しすぎず、TVを見過ぎず。

混沌とした世の中だけど、

パニくらず楽観視しすぎず、TVを見過ぎず。

出来るだけ正確な情報を

把握したい。

はろ〜

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今朝、志村けんさんの

訃報が報じられた。

悲しい

大丈夫だ〜〜って

志村さんの声が今でも聞こえてくる。

ご冥福をお祈りします。

コロナのことばかり考えて

闇雲に不安になるより

私はできるだけ正確な

情報を取りたいと思っていて。

ホリエモンが

NIH(米国国立衛星研究所）の

峰宗太郎先生（アレルキー感染症研究所　博士研究員）

にインタビューした動画が

参考になったのでここに貼っておきます。

なぜかYouTube動画が

埋め込めなくなってるので

下記のリンクからどうぞ！

前編

後編

出来るだけ正確な情報源から

情報を取り、

テレビの見過ぎで

「怖い」だけが刷り込まれて

不要にパニくるだけ、

などという事が起きませんように。。。

Stay safe and health

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