あれがないから不幸せ、ではない

ハロ〜、まきです

少し前にこちらにも書いた不安について

『不安モンスターが暴れたら』

とどのつまり、人って

「安心したい」

「幸せを感じたい」

のだなぁと思う。

最近ね、我が家では

新しい家探しをしているのですが

あと少しで手に入ると思った家が

理不尽とも思える形でなくなってしまった

ことがありました。

その時にね「え〜、それは困る！

だって、その家ではこれを楽しんで

あれはこうしてって、思ってたのに！」

という私がいた。

これってそのあれやこれは

私が楽しく幸せに暮らすのに

マストだ、と思うようになっていた

ということ。

楽しみにしていたので

超絶がっかりだったのは仕方ないけど

実はそれらが違った形になっても

私は十分楽しく幸せに暮らせる。

それはどこを見るのか、

に尽きるんだよね。

自分のこの頑固な思考の癖に苦笑しながら

また出てきたねぇ、と言いながら、

この家とはご縁がなかったんだね、と諦めて

次にどんな家に出会えるのか、それを考え、

与えられた状況を

どうやって楽しもうか？

そこにフォーカスするようにする。

思った通りにすんなり行かないって

まさに冒険（アドベンチャー）だねって。

あれやこれがなくても

大丈夫だよって。

出来事は人生のスパイス。

そうやっていくと

最初思っていたのとは

また違う魅力を持った家に

出会えたりしてね。

この旅はあと少し続きそうだけど

ちょっとずつ、

ちょっとずつ、

思考が柔軟になってきているかな、

と思う、秋の朝🍁

おわり

”★自分に入ってくる収入を決めるものがわかった気がする”

こんにちは、まきです

にゃるほど！と思ったぢんさんの

記事をシェアしますね。

是非読んでみてください。

その人にお金が入ってくる額を決めるもの、

それが

「稼いだお金を何に使うのか」

ということ。

デュークさんはステージでも言ってたけど

「お金が欲しい」と願うよりも

「こうこう、こういう理由で欲しいのでお金くださいと宇宙にお願いしよう」

的な話をされてたんですが

(中略）

それも

その「使う予定」は　

自分がやり「たい」であり

それは自分が楽しい、であり

そして

たくさんの人が

結果として喜ぶことをイメージしてる。

振り返って自分、

大金を稼いだとしても

そんな予定はない。

つまり

「大金はいらない」

(中略）

だから

「贅沢したい」

「老後の蓄えに」

なんていう動機や

「不安解消のために貯金したくて」

だと

入ってこないのはよくわかる。

だってそんなひとのところにお金が行ったとしても

使ってもらえず腐っていくもんね、

入ったお金も出て行きたくなっちゃう。

お金の気持ちになれば

よく分かるよね。

全文はこちら↓

「あなたの今の収入は、

今のあなたにちょうどいい」

あなたは

稼いだお金を、

何に使いたい？

ここなんだね〜。

お金の話題は興味深いです

セックスレスのお悩み回答は日常の問題にもあてはまる

こんにちは

ぢんさんのPodcastで

セックスレスの質問に答えている

回があった。

質問「４年間セックスレスです。

セックスレスであることがとても寂しい。
話し合っても改善されず、最近は話しを

切り出す勇気も出ません。
どのようにすれば改善できるでしょうか。

【ご相談：30代女性】

Podcastはこちら

究極はあなたはどうしたい？

とその人に尋ねたとして、

その答えは「セックスしたい」ではない。

多くは

「幸せになりたい」

「安心したい」が裏にある。

ではこの環境の中でどうする？

ぢんさんのおすすめは

一度「絶望をする」こと。

今世ではもう私はセックスしないんだ、と

絶望する。

世間では「諦めなければなんとかなる」

と言い、そういう事もあるけど、

実は諦めたところから

新しく始まる場合がある。

諦めてない状態＝これがないと

私は不安、幸せになれない。

それが無いのが問題だ。

この考えこそが

人を苦しめる。

でも、そこで諦めて

「そっか、もうないのか。。

じゃあない上で私はどうやって

幸せになろうか？」って考える。

そして手に入らないってことはもう

縁がないってことなんだな、って絶望する。

なんで私だけ、って思ってもいいから

一回絶望して。

極端な例で言うと、

今日から右手がないんだ、

というのと同じでね、

「なんで私、右手なくなったんだ」って

そこを見てどんだけ考えても、

そこに注目している以上、その人はつらい。

「それがないと私はダメ」っていう思いは

それに執着してるってこと。

まあ、私もたいがい執着してきたけど(笑、

最近、実は手放した方が楽だという

実感があって。

執着って結局、それがないとダメ、

という思考だけど、

それがないならしゃーない、

「無い中でどうやって楽しもう？」

そう考えると、いろんな選択肢が

見えてくる。

いくつかの選択肢があると

人ってほんと安心するのよ。

無いんだぁ〜

もう手に入らないんだ〜

それを認めたら大変なことに

なりそうで怖いんだけど

実は大変なことにはならなくて

思ったより心が軽くなるのです。

これはセックスレスだけに限らず、

日常の多くの問題(と自分が思っているもの）

にも当てはまる。

エイ・ヤー！で諦めてみてね。

私もどんどん諦めて

手放していきます

”ダーリンが可愛い♡”

アメブロさんが1年前の記事を

お知らせしてくれた。

あ〜、そんな事もあったなぁ、と

懐かしく読みました

そう、うちのダーリンは

神な上に可愛いとこがある。

めちゃ優しいし♡

1年後もそう思える関係で

いれたことがありがたい(◍≧ᗜ≦◍)

これからも大切にしていきます。

人の光を使って自分の陰を大きくする必要はない

こんにちは、まきです

人のSNSを見て辛くなったこと

ありますか〜？

私はあります

そんなのないわ〜って方は

ここから先は読まなくていいです。

なんでそうなるのかな〜って

考えたら、人と自分を比べて

勝手にできない自分とか

人気のない自分を見つけて

勝手に落ち込んでいる。

そんなコントを繰り返してるんだな、

ってのがわかります。

わかってるならやめれば、

なんだけど、そう簡単に

やめられへんわ〜って声も聞こえてくる。

うん、そうだよね〜

自分の持ってる前提が

大きく関係してるわけだけど

1日にしてそれも変えられるわけではない。

そんな時にまりこさんが私に言った言葉。

人の光を使って自分の陰を大きくしない。

そもそも他人の光はあなたとは無関係。

その日から誰かの投稿を見て

ざわっとしたらこの言葉を

頭の中でリピート♪

よく考えたらさ、

人の光にわざわざ寄っていって

自分の陰を大きくしてるってことやん？

この言葉で私は他人と自分の

線引きがスッとできるようになった気がする。

別にざわざわが皆無にはならない。

やっぱりすることもある（笑

多分、これも人間あるあるww

だけどこの言葉を自分に言うことで、

ちょっと笑えてくるし

あ〜、そうだったそうだった、となる。

そして自分に聞くんだよね。

「私はその人のようになりたいのか」

「それは本当に私のやりたいことか？」

そして最近、それに加えて思うのが

SNSやブログで垣間見えるその人って

基本、光の部分であるってこと。

なかなか陰を出す人はいない。

SNSってそういうものだと思うしね。

てことは、本当にその人の

苦しみとか思いとかは

私には知る由もないのだろう。

今年、自ら命を絶った俳優さんたちも

外から見れば順風満帆。

多くの人が、まさか、どうして？と

思ったことでしょう。

だからさ、

人の光を使って自分の陰を大きく

してるなって自覚する所から

やってるのさ〜。

そして最近、感覚が少しだけど

変わってきたなぁと思う。

誰かが豊かになってそうだからって

自分が豊かになれないわけじゃない。

豊かさは無限。

自分は他の誰でもない。

私は私の光を放とう。

これも勝手に出るもので

意識して出そう、ってするものでもない

んだけどね。

伝わるかしらん？