幸せな結婚生活の秘訣

なぜ長い間幸せな結婚生活を

送れているのですか？

秘訣を教えてほしい。

これは私がよく聞かれる

質問の１つです。

考えてみたのだけど。。。

多分、私たちが幸せな

結婚生活を送れているのは

たまたま運が

良いのだろう

ということを前提に置きつつも、

細かいことを言えば

色々あるのかもしれないけど

私がしている事や考え方の

大筋は次の通りです

　おつき合いしてる時は

その人といて

自分のままでいられるのか？を

重要視していた。

＝夫といるとそのままの

自分でいられると確信した。

　夫の良い所も気になる所も

全て受け入れている。

　当たり前だと思わない。

に関しては母の助言で

「結婚前は両目を見開いて

しっかりその人を見て　

選びなさい。結婚したら　

片目を閉じるのよ」の

影響が大なり小なり

あった気はする。

相手に気に入られようとして

自分を良く見せようとした事、

私にもあった

でもそれって続けられないよね。

疲れるし。。

なので私は自分が素のままでいて

一緒にいて楽かどうか。

それが重要なポイントだったな。

　誰にだっていいとこも

そうでないとこもある

（完璧な人はいない）　

だから私がう〜んと思う所が

相手にあってもそれもよし。

私に対して夫がう〜んと

思う所もあるはずだし。

小さいとこで言うとうちの夫は

割と電気をつけっぱなしにする。

いない部屋の電気がついていたら

私がそっと消しておく。

ここで、「もういつも電気つけっぱなし　

にして」と怒ったりしません。

　幸せに生きていられる事、

夫に対してそれが当たり前と

思わないし、

ありがたいと思っている。

夫に聞いてみたら彼からは一言。

「どれだけaccommodate

できるかじゃないかな？」

と申しておりました。

accommodate= 合わせる、適応する、順応する

その後、要するにその人の　

良い所もそうでない

と感じる所も受け入れる

って事だと言ってたので、

私と一緒ね

あ、あと愛情表現や

感謝の気持ちも口に出して

はっきり表現します。

↑これ大切なのに後で

加筆という

夫婦が10組いれば10組の

夫婦関係があるのでこれは

うちら夫婦の場合ではありますが

少しは参考になる事のあるかな？

と思い、書いてみました。

おわり

””◼︎マスターコースを卒業したのに・・・という呪い。””

またまた去年の記事の

リブログですが、

いい事言ってる

手前味噌、へへ。

グルグルしてて辛い方

スピに寄せてるけどすぐに辛くなる方

オープンカウンセリング巡りが終わらない方

なんだかな〜、　　　

って方に読んでもらいたい。

”目の前の人は鏡ってほんまやね。”

1年前の記事が上がってきた。

ほんとその通りね〜と

今でも思う。

この頃はまだまだ不安モンスター

を飼い慣らす練習中だったなぁ。

本当に目の前の人は

自分の鏡だなぁを痛感。

私が自分の不安を彼に投げたから

それがブーメランとなって戻ってきた。

やっぱり言わせたのは私。

全文はこちら↓

いやぁ、お陰様で

私も成長しました

おわり

人は長所で尊敬され短所で愛される

アンニョン

「人は長所で尊敬され

短所で愛される」

このフレーズ

聞いた事があるでしょうか？

先日、BTSのリーダーの

ライブ配信を観ていた時に

この言葉が浮かびました。

BTSはただの

アイドルグループでは

ないな、と最近気づいた私ですが

このライブ配信もそうでした。

彼らのキレの良いダンス

踊りながら歌っても乱れない歌声

メンバー全員が作詞作曲できちゃう

これらは彼らの長所であり

本当に凄いなぁと思います。

もちろん、その影にはすごい

努力があると思います。

だけど彼らは自分の弱い所も

見せる。

「もう２年間映像のみ。

また本当にオフラインで

コンサートができるのだろうか」

「憂鬱にならないように

毎日闘っている」

自分のしんどいと思う気持ちや

現状を隠すことなく

吐露する一場面がありました。

コロナになって様々な影響を

受けている人は多くいると

思いますが

彼もそのうちの1人なんだなぁと。

私たちは彼らの栄光の部分だけを

見がちだけど実はその影には

大変なこともたくさん

あるでしょう。

BTSはコロナ禍において

ヒットを飛ばし絶好調に

見えるグループですが

やっぱりファンを目の前にした

コンサートが一切できず

スタジオ内でミーティングや

映像撮影だけの日々というのは

閉塞感があるのだなぁと

感じました。

ここまで世界的に

BIGになってくると

背負う責任も半端ないと

思うしね。

自分の格好いいところだけを

前面に出す人も少なくない中、

彼らはとっても

正直だなと思いました。

 (ジミンもライブ配信で今の心境を

語っていました)

そしてそんな彼らだからこそ

もっと大好きになったし

もっと応援したいと

思ったのです。

カッコいいとこだけでも

十分魅力的ですが

私は等身大の彼らが好きです。

カッコ悪いとこを出すのは

実は短所とは違うけど

まぁ、なんとなくニュアンス

は伝わるかな？

大雑把でごめんちゃい。

私の大好きな曲。歌詞(字幕)に注目してね！

BTS【Answer: Love Myself 】JPSUB 立体音響 ※イヤホン推奨

LOVE MYSELF キャンペーンの

彼らのメッセージも。

BTS 「LOVE MYSELF（自分自身をまず愛そう）」～ユニセフとのパートナーシップ継続（日本語編集版） /日本ユニセフ協会

「人は長所で尊敬され

短所で愛される」

いつも素敵な所だけ

見せようとしなくていい。

ありのままのあなたが

素敵なんだ。

改めてそう感じました。

誕生日ケーキを手に満面の笑み♡

終わり

”■折れない心ではなく、折れても大丈夫な心作り。”

こんにちは

悩まない、折れない、落ち込まない

心を目指して苦しんでいた者です

まりこさんブログより

自分と向き合い、

中身が向上すれば、

つまり、

素晴らしい人間になれれば、

悩みがなくなり、

もうそれが生まれなくなり、

気持ちが乱高下することもなく、

心穏やかになり、

楽しく生活が出来ると信じていました。

まさに私もそう思っていました。

さぞ素晴らしくて

いつも青空のような人生に

なるのだろう、と。

でも、実際はそうはならず

なんかおかしい。

しんどい。

あれ、なんで？

となったのです

どんなに心の状態を良くしたとしても、

人は何かの問題に直面した時、

心が揺れるのが当たり前ですよね。

全く揺れない人がいたら、

ちょっと怖いし、人間味がない。。。

私もそうでしたが、

「折れない心」を目指すと

少しでも揺れた時に、まだダメだ、、、と、　

余計に落ちやすくなって

逆効果でしかなかった。

素晴らしい人間になれれば

問題が起きないと信じているのが、

そもそも危うかったんだよね、、、

折れて揺れたとしても、

それが当たり前なのであると受け入れ、

そこからじゃあどうしたら良いのか

と考えられる。

そうやって、しなやかに復活して行く。

それが本物の強さだと

私は捉えています。

そうなんですよね！

そもそもいつも青空って

あり得ない。

生きていればいろんな

事があるというのに

心の事を学んだら

素晴らしい人になれて

問題も起きないよね、という

大きな勘違い

完璧な人はいないと言いながら

完璧な人を目指すというコント。

そして落ち込んだり

心が折れる事があると

やっぱりダメな私、と

自分を責める

そんな私だったんだけど

まりこさんのセッションを受けて、

どんな自分でも

受け止めれるし

ネガティブを排除しない

私になりました。

何が起きたとしても、

結果は大丈夫だと、

最後は自分を信じられる。

そんな私に。

私の場合はとにかく

不安モンスターが暴れて

振り回されてたんですが、

このモンスターの飼い慣らし方が

わかったら、本当に人生が

変わりました。

私には「まだ起こってない事を

悪い方に想定して不安になる」

という思考癖があったのですが、

今では不安になる事も良しとしていて

そんな時も冷静に自分を見れる

ようになったし

それが出来る様になったら

不安になる事がぐ〜んと

減りました。

すると気づいたら

何が起きたとしても、

結果は大丈夫だと

思えてたんです。

人によって思考の癖は

違うのでたどる道も様々だけど

最終的には

自分は大丈夫だと思えるところに

落ち着くように思う。

何も起きないように

頑張るんじゃなくて

何か起きても自分は

大丈夫だと思えるって

最強だと、私は思います。

そして、そうなれて

結果、楽になりました。

(楽になった＝凹んだりする事がない、

ではないですよ~。念のため。)

ネガティブを排除しない、

どんな自分も受け入れるって　

本当に大切。

自分にムチを打ってきたけど

今では誰よりも私が私の味方です♡

今月まりこさんがオープンカウンセリング

(心屋のボランティアカウンセリング)を

されるそうなので、

相談したい方は↓こちらから。

『■折れない心ではなく、折れても大丈夫な心作り。』

おわり