Beトレ 東京11月

はろ～

先日は心屋塾の月１回の
心のトレーニング、Beトレでした。

「Being」-在り方のトレーニングだよん。

今回はスマホのメモに
要点をさくっとまとめてみたら
ノートに手書きより、ちゃんと取れて
見やすかったことに驚き！

この日は師匠うさこが
オープニングアクトってことで
87期テンション上がりまくり（笑

私は録画担当のはずだったんだけど
押したと思った録画ボタン押せておらず。。。
最初の１分半撮り損ねたので
お蔵入り（＞＜）

なっちゃんも撮ってくれていて
助かった～～！

うさこ、安定のかわゆさです。

ひろちゃんが作ってきてくれた
垂れ幕をを見つけた瞬間〜。  イェ～イ

 

お母さんの話は
胸がじ～んとしたなぁ。。。

最初は違ったけど
今ではそう思えるって素晴らしいやん～
すごいやん。。。

****
休憩時間は恒例わちゃわちゃタイム。
今回は87期以外に知っている人が
ほとんどおらず
私も少しおとなしめ。。笑

 

*****

今回のテーマは「嘘」

・どうせ私は好かれてない、は悪夢です。
目覚めよう。おはよう！

身　やってる事

口　言ってる事
意　思ってる事

この3つが一致してないことを「嘘」という。

本人、自覚ない事多々あり。

上の「思ってる事」＝自分の前提

自分の口癖を周りの人に聞いてみると
「意」がよくわかるよ。

損する、嫌われる
不快な思いする
悲しい、批判される

これらの覚悟がないとバンジーは飛べない。
手放す、なんて生易しいもんじゃない。

ね、ほんとのほんとはどうしたい？

ここからは「身口意の法則」著者の
種市勝寛さんのお話

自分の声「心」
他人の声「頭」

頭でっかちにると
心を無視し、自分でも
本当に自分は何を思っているのか
わからなくなる。

もう自分にだけは嘘をつかないでおこう。
自分に嘘をつくのは、どこかに罪悪感があるから。
でも自分に嘘ついてると、自分を嫌いになるよ。

変な遠慮もいらん！

遠慮は運を悪くする。
ほんとは欲しいのに、「あ、大丈夫です」
というと自分にも相手にも嘘ついてる。

大人になるに連れて

建前と本音とか、 

他人優先できたけど、

もう絶対自分優先で

身、口、意を一致させて行こう～

またね

”かのマス94期のみなさん！よろしくお願いします！”

はろ〜！

今日、おみくじで、 

素晴らしい着地点を見せてくれた

さのんが、

次のかのんさんの

マスターコース94期のアシスタントに

抜擢されましたー！

さのんは、

マスターを昨年卒業してから

サラリーマンしながら

日々、マスターで習った事を

実践してきてたから

このアシスタント抜擢は

めっちゃ嬉しいし

納得出来る

ほんま、おめでとうー

「え？」というおみくじからの驚きの着地点！

はろ～！

先日、友人のさのんがLine＠で

「カウンセリング無料体験」

をやっていたので申し込んでみたよん。

結果は、、、ハズレだったのだけど(笑、

彼は申込をした全員に、

「心屋カードリーディング」遊び

を提案してくれた

その遊びとは、、、

私が「気になるテーマ」を伝え、

ラインで送られてくる 

ぢんさんおみくじを引いて

それで感じたことをさのんに伝えて、

それを聞いてさのんが感じたことを

フィードバックするというもの。

なんかハズれても

ワクワクするっていいな～

さのん、クリエイティブだな～と思った

私の気になるテーマは、

「今後の仕事について」

この３枚から選んでね！と送ってくれた

そして引いたカードがこちら！

え～～！

なんで、今、これ？？

私の中のあるあるだけど、

「ん？」ってのが出るときが多い～

ただ、ここからのさのんが凄かった！

これに対する私のリアクションを読んで、
（実際にはあと数行書いていた）

「もしかしたら今後のことに対する
不安があって、答えが欲しい！

そんな感じのまきちゃんの心の不安を感じたよ。

そして、それはまきちゃんの周りの人たちの
態度？言動？

なにかわからないけど、

自分が歓迎されていないのでは、
というイメージを膨らませているほど

自分が自分を疑っている状態なのかな～って」

ということを、さのんは感じ取ったらしいの！

私の数行の言葉から

感じ取るパワーが半端ない！

「あくまで俺の心がまきちゃんを見て
思い出しているから、正解とかないんだけどね」
とまで付け加えてくれて。

そして、私は今どう感じているのか
などのヒヤリングもしてくれて、

これによって、
すごく明確になった！

１つ決めていた、「いつもの真逆をやる」

があるんだけど、

どうやらそれを

心の安定と共に行うためには、

もう１つ前段階での

里の行があるってわかった。

そしたら、パズルのピースが

バッチリあったように感じた。

まだまだ私の中には、

「頑張ったら評価されて、

評価されている私が素晴らしい」

＝評価されていない私はダメ

という前提があったよう。

この件は師匠うさこも

「まきちゃん、大切にされてる～。」

と言ってくれてたんだけど、

私の歪んだ前提が

そう受け取ることはせず

私を不安にさせていたみたい。

里の行（バンジー）は怖い～けど、

やってみようと思ってる。

さのんとは今年の２月に
初級セミナーで

たまたま席が横だったのがご縁で

仲良くさせてもらっているのだけど

心屋先輩として本当に尊敬するのは、

彼の言葉には嘘がないし、

もちろん実体験ベースで

とっても正直でストレートで

上から目線は１ミリもないし

自分の考えを押し付けないし

おまけにと～っても優しい

私ならちょっと恥ずかしいかもってことも

とっても透明度高く見せてくれる

その根底には、自分を信じている

プラスのエネルギーを感じる✨

半端ないさのんのブログはこちら♪

ほんとうはこれ、ナイショにしたいって

思ってしまったのだけど、、、、

そんなせこいことを言っている場合ではない！

みんな、さのんをCheck it Outしてみてね! 

”心屋塾マスターコースって何するとこ？

私が受講しているマスターコース。

HPにも書いてあるけど

師匠うさこの説明がと～ってもわかりやすいので

シェアしま～す！

 現役生としての私の現時点での感想は、

一応、カウンセラー養成スクールだけど（笑、

日々頑張りすぎていて、

それすら気づかない人達が

自分を再発見して、

自分を取り戻し、

自分軸で生きれるように

なれるところだな～と思っています。

言うなれば

『そのまんまの自分で楽し～く生きる人』

を育てる場所。

私はまだまだその過程だし

泣いたり笑ったり、忙しいのだけど

絶賛、満喫中

生きてるわ～って思います

なんか、感謝することが増えてきた気もする。

楽になってきた。

「普通はさ～」って言うけど

「あなたの普通は他人の普通ではない」ってのを

目の当たりにするしね！

心屋仁之助さんの

ブログや本を読み、

ポッドキャストを聴いても

うまく自分の日常生活に取り入れられない人！

そ～いう方にもってこいなのが

マスターコース、と私は思っています。

一人じゃできなくても

７ケ月間、講師やアシスタントのみなさん、

そして同期のみんなと一緒に

「体感」するから、腑に落ちやすい。

（もちろん、体感するには頑張ることも必要）

てことで、こちら読んでみてね～

その①

その②　　（↑みたいに貼る方法がわからない）

マスターコースの受講料、講師によって違うのはどうして？

必要な人に届きますように

お座敷遊びの前に撮った、京都の鴨川。綺麗〜

またね

 く

批判されたり決めつけられること

マスターコースに通いだして

だいぶ自分軸になってきたかなぁ、

と思っているけど、

まだまだ揺れる時がある。

それは、、

「あなたって◯◯だよね。」

と決めつけられたように

誰かに言われる時。

◯◯には

私が嫌だなぁと思っている

形容詞が入ってる。

もしくはそうじゃなくても、

なんかヤダなーと思う時もある。

ふむ。。。

どー捉えたものか。

私が勝手に反応してるだけ

なんだけど。。

旦那ちゃんには

「マスターコース通ってるんだから、

批判も受け取れ人にならないと」

と言われた。確かに。。。

誰の為でもない、

自分の為だよね、

そしたらこれ見つけた。

だいぶ前のぢんさんのブログ。

あー、そうだった。

言われた事をベースに

自分も相手もジャッジしない。

相手には発言の自由がある。

ここまでの事を

言う人はもういないけどね。

きっと、私が相手を使って

そう言わせてたんだよね。

相手はただ思った事を

言ってるだけで、

それを採用しなくていいし、

「そっかぁー。あなたはそう

思ったんだね」でいいんだな。

でもどうしても

悪意があると感じてしまったり

嫌な気持ちがしたら

バンジーで伝えてみれば

いいよね

そう、相手は

ただ「言った」だけ。

訓練は続くー 笑

またね