【バリバリ伝説】

昨日の脚のトレーニングで、バリバリ筋肉痛です。


特に、腿の前、お尻、ふくらはぎ。


ハムはそうでもないかな。


次はハムも重視してやってみるか。



ストレッチして体柔らかくしておかないとっ！



というわけで、今日は甥っ子くんたちに鬼ごっこと野球をやらされました。


あと、じゃれて脚に乗ってくるので、痛かった～