今日はトレーニングをサボってしまいました(>_<)
仕事が忙しかったのと、風邪っぽかったので。
今は健康第一なので、休むことにしてしまいました。
が、一般的には油断していると休みがちになってしまうでしょう。
まあ、僕にとってトレーニングはやりたいことなので大丈夫ですが、人には二つ以上のことが重なるか、を一つの判断基準としてオススメします。
今日の僕の場合は、仕事が忙しかったことと、風邪をひいたこと。
よっぽどひどくなければ、どちらか一つだったらトレーニングしていたでしょう。
よかったら、こんな判断基準もご参考に(^O^)