おはようございます🌞
作業療法士、ヨガインストラクター、セルフリトリートインストラクターのみゆきです🧘♀️
茨城県の高萩にある
天空の庭 天馬夢
というところで長谷川エレナ朋美さんのリトリートツアーに参加してきました
施設も開放的でお庭も広くて
馬もいたり
朝ヨガをしたり
セルフリトリートの講座を2日間みっちり
生憎の雨でしたが
雨だからこそ趣があったり
お部屋から聞こえる雨の滴の音
風の音、お庭の景色も幻想的でした
雨で外に出られないからこそ本当におこもりで
リトリートするにはピッタリところでした✨
私は既にセルフリトリートのマスターインストラクターですが
今回、なぜ私がこのリトリートツアーに参加したか
それは
・セルフリトリートの考案者である
エレナさんから直接講座を受けたかったから
・エレナさんが主催するツアーに参加して肌で感じたこと、それを養成講座や、他のワークショップで伝えたい
これらが理由です✨
参加された方たちとも
初日の自己紹介やか1日目のワークで価値観の明確化を共有できたことや
2泊3日で"同じ釜の飯を食う"からか
急激に参加された方と仲良くなれました
また改めてそれぞれの項目で感じたことを書きますが
やはりこういう場に参加することって本当に大事！！
出向かないと出会えない人がいる
今回参加された方は、似たような想いを持っていたり…
体や心を酷使してきて体を壊してしまったからこそ、セルフリトリートの重要性を感じていて
それを多くの人に伝えたい✨という方たちばかりでした😊
出向いたことで、エレナさん
私にとってのメンターのエネルギーを感じられる✨
もちろん一人でワークをやるリトリートも大事ですが、
アウトプットすることでより自分への理解も深まったり
人の価値観を知れることで視野が広がったり
共感し合えることがなんだか心地良かったり…
場に参加する
というのも環境を変えること
セルフリトリートでも#HOME
家の環境についてですが
自分を変えたい！と思ったら心からアプローチするより環境を変えるところから入った方がいい
(エレナさんも言ってましたが)
改めてそう感じました
環境が変わることで
出会う人も変わる
セルフリトリートでいう#RELATIONです
周りの人も環境の一部
そこが変わると#MIND や#TIME 時間の使い方も変わったり
#physical意識が変わると
気持ちが前向きになると姿勢が良くなり体も変化する
そして色々手放していくことで
本来の自分に戻ること
#SPIRIT 自分の魂や心の深いところもわかるようになるんだな
と改めて感じました😊✨
エレナさんから受けたセルフリトリート
お伝えします、🌈✨
■セルフリトリートコース
10/30から毎週金曜日
9:30-11:00
10/30(金) PHYSICAL
11/6(金) MIND
11/13(金) TIME
11/20(金) RERATION
11/27(金) HOME
12/4 (金) SPIRIT
単発での参加も可能！！
詳細・お申し込み👇
https://ameblo.jp/happy3524/entry-12628974841.html
■セルフリトリート
インストラクター養成講座
【日時】
１回目 11月15日(日) 9:00-12:30
２回目 11月22日(日) 9:00-12:30
セルフリトリート®︎主宰の長谷川エレナ朋美さんからのディプロマが発行されます。
詳細・お申し込みはこちら👇
https://ameblo.jp/happy3524/entry-12618615130.html
■個人セッションも受付ています
詳細・お申し込みは👇
https://ameblo.jp/happy3524/entry-12629554740.html
