鶏肉じゃがトマト味

レインボークッカー(七層鍋)の

煮物は基本的に、

材料を入れ、調味料をいれ

ふたをして

おまかせして煮るだけ。

沸騰(ウォーターシール)したら

弱火にして！

とっても楽でしょ💕

めったに
こがす心配もないわ❗️

かたちもくずれないの！

トマト味と言っても、
トマトケチャップを少し加えただけだけど・・・

生のトマト🍅は大好きだけれど
加熱したのはにがての部類！

肉じゃがも最近してないので・・・

形も崩れていないでしょ‼️

＊道具
　レインボークッカー19cm浅鍋

＊材料
　・鶏もも肉・・・・・・1枚
　・じゃがいも・・・・・2個
　・人参・・・・・・・・1本
　・(新)玉ねぎ・・・・・1個
　・（冷凍）インゲン・・少々

　・酒・・・・・・・・大さじ2+2
　・野菜だし・・・・・1袋
　・トマトケチャップ・大さじ2
　・塩、粗挽きコショウ

＊作り方
　①19cm浅鍋をIH調理器にかけ中火にかける。
　鶏肉は余分な脂を除き、塩、コショウして

　一口大に切る。
　皮目を下にしてお鍋に入れる。
　お酒大さじ2を振りかける。

　②じゃが芋、玉ねぎは4つ切りくらいに、
　人参はちょっと小さめに切って加える。
　（インゲン以外）
　③酒、野菜だし加えてふたをして15分くらい煮る。
　（ほぼやわらかくなったら、トマトケチャップを加える。

　④インゲンを加え、味を整える。