生協宅配食材 丁寧に時を過ごしたいアラフィフ ごはんの記録
生協宅配食材でお料理をしています。
30年目。
時間をかけて丁寧に、ではなくて。
時を丁寧に過ごしたい、です。
今日は生姜焼き。
夏バテ気味の家族全員。
ビタミンBと生姜で力を
朝ごはん
目玉焼き、オレンジ、黒千石納豆、15穀米、
お味噌汁(お豆腐、わかめ)
お昼ごはん
肉そうめん(豚こま、長ネギ、人参、椎茸)、
ヨーグルト
晩ごはん
生姜焼き、生野菜
もずく酢
お味噌汁(大根、油揚げ)
温野菜(豆苗、キャベツ、人参、椎茸、
ミックスビーンズ)
生姜焼きと酢の物で体力維持。
少しだけ涼しくなって、気が緩み、
疲れが出てくる、この頃です。
猛暑日から真夏日になっただけなのに
ご訪問いただきありがとうございました。
また後ほどお会いいたしましょうね♪
なんやかんや戻ってきてしまう場所は？
家。故郷。
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