こんにちは
自己受容でパートナーシップを劇的に改善するカウンセラー
深海 和代です。
【Radio talk わたしがわたしに戻る時間】
Part７ 配信しましたー！！
今回は身体に意識を向ける瞑想をお届けしています。
このコロナ関係で
SNS、ニュースをみる機会が多くなっていると思うのですよね。
そうなると・・
SNSをやニュースの情報で頭の中がいっぱいになる。
その情報でいっぱいの頭の中で
新しいことを考えようとしても・・
なかなかうまく行かないんですよね。
なぜなら・・・考えるスペースがないから。
ということで
思考をスッキリさせて
身体に意識を向けられる・・
その時間をお届けしています。
↓写真をクリックしていただくか
こちらのURLからどうぞー^^
https://radiotalk.jp/talk/2615
【 Podcast はこちらからどうぞ 】
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ちょうど今日から春の土用期間に入っているそうです。
土用期間は【第５の季節】と言われていて、季節の変わり目にあたる時期。
この時期は、体調を崩しやすかったり
気分もアンバランスになりやすく
気持ちがずーんと低下したり
人間関係の余計なトラブルもおきやすい時期なんですって。
なので、そういう時期なんだなぁ・・と思いながら、無理することなく、ゆっくりじっくり過ごしていきましょうね。
春の土用期間についての詳しい話は 私の体メンテナンスをお願いしている
女性のための自然療法サロン ほゆのり さんのブログをどうぞ^^
★【春の土用期間】始まります～。土用ってなに？
私もこの時期、ゆったり過ごしたいと思います^^
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