シワになりやすい人は中医学でいうと気血水の気と血が不足ぎみです。
アロ〜ハ( ^o^)ﾉ
ハッピー薬店の「ハッピー思考家」ハッピー橋本です(^o^)丿。
今日は美容の話！
特にシワについて話をします。
女性の肌悩みで結構多いし、老けて見える原因のシワ
最近では某大手化粧品メーカーもCMをしていますね。
僕の店でも最高に素晴らしい肌結果のでるシワ対策の美容液を売っています。
結構、評判がいいです。
肌結果が確かにでます。
その分良い価格します。12,000円です。
それを一生使い続けますか？って問いたい！
それよりも日頃の食生活でシワになりやすい体質を改善しましょう！って提案です。
まずは50秒ほどの動画を観てね！
シワになりやすい人は中医学でいうと気血水の気と血が不足ぎみです。
と肝心脾肺腎の腎の弱りです。
気虚や血虚の人です。
気虚の人は
・集中力が持続しない
・疲れやすい
・風邪を引きやすい
・朝、起きられない
・食後に眠くなる
・むくみがち
・胃腸が弱い
など。
特に胃腸が弱いです。
消化の良いもの
早めの睡眠を意識しましょう
血虚の人は
・寒がり
・肌荒れしやすい、乾燥肌
・めまいや立ちくらみがする
・手足が冷える、しびれる
・髪に潤いが無く、ぬけやすい
・不眠、不安感がある
・年のわりにしわが多い
やはり、
消化の良いものを食べること、
早めの睡眠が大事。
毎日の食材では、
気血を補う食品の代表は赤身の肉、豆類、根菜類、
腎を補う食品として黒い食品、黒ごま、わかめ、昆布、黒きくら、ごぼう、コンニャクなどを積極的に食べましょう！
もっと、
結果を早く出したいなら、栄養剤をお勧めします。
過去のシワ対策のブログで栄養剤を紹介しています。
確認してね！
ハッピー薬店でも、一番人気の栄養剤です。
伝わりましたでしょうか？
もっと詳しく聞きたいって人は遠慮なくコメントやメッセージ下さいね。
さて、
あなたはシワ気になりませんか？
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今日も最後まで読んでくれて感謝です。
僕になにか聞きたい事や相談があれば、メッセージくださいね。
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