愛情ホルモンのオキシトシンを増やせ！
アロ〜ハ( ^o^)ﾉ。
ハッピー薬店の「ハッピー思考家」ハッピー橋本です(^o^)丿。
今日はダイエットの話。
「ダイエットしたいのにドカ食いが止まらない」って相談の回答です。
いろんな方法があります。
その時に相手やタイミングでいろんな方法をアドバイスします。
今回は提案したことは、
愛情ホルモンのオキシトシンをたくさん分泌させようって！
まずは56秒の動画を見てね！
オキシトシンは、脳の視床下部で作られ、脳下垂体から分泌されるホルモンです。
別名「幸せホルモン」や「愛情ホルモン」とも呼ばれ、幅広い動物種に保存されているペプチドホルモンの1つです。
オキシトシンは食欲を抑えます。
では、オキシトシンはどうすれば増えるのか？？？
それが大事ですよね。
ペットに触れる！
マッサージを受ける！
などです。
僕の家にはニャンコが現在31匹いてます。
これくらい多いとオキシトシンはあんまり出てないかもしれないけど（汗）
ただし、
ペットやマッサージって
外部環境を整えないといけない。
では、もっと簡単な方法は？
褒められること！
いやいや、これもなかなか褒めてもらえない！
では、言い訳できない方法をいいますよ！
もっと簡単なのは人を褒めること。
これなら、自分からできます！
言い訳できないでしょ？
自宅で一人でもテレビを見ていて出演者を褒める
本を読んできた作家や登場人物を褒める
いくらでも褒めれます。
褒めれば褒めるほど、食欲は抑えられます。
ついでに、他人だけでなく、自分も褒めちゃいましょう！
お金もかからず、今すぐできるよね？
大丈夫です！あなたのその痩せたい意識と正しい知識があればもっともっときれいに痩せれます
というわけで、
ダイエットや、化粧品、健康のことで、質問や相談がある人は遠慮なくメッセージやコメント下さいね。
さて、
あなたは今日もだれかも褒めましたか？
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僕がサポートします！
一緒にやせましょう！
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今日も最後まで読んでくれて感謝です。
僕になにか聞きたい事や相談があれば、メッセージくださいね。
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