①私はすごい！
②私はすごい！・・・・かも！
③すごくない私でも大丈夫！
アロ〜ハ( ^o^)ﾉ
昨夜はタイガースがベイスターズに３連敗で首位を明け渡したけど、ここからが岡田監督の腕の見せどころ！
面白くなってきたなとニヤけてる
ハッピー薬店の「ハッピー思考家」ハッピー橋本です(^o^)丿
今日は
「毎日がつまらない！」と言っている人に面白くなる魔法の言葉を紹介します。
心理カウンセリングをしていると、共通点があります。
毎日がつまらない人の殆どが自己評価が低いのです。
自分のことを否定的に見ています。
自分のことを過小評価しています。
だから、
そう思える現実が巡ってきます。
ってか、
本当はそうじゃないことが起きてるんですけど、
自己否定しているから
自己否定したくなる部分しか目が止まらない、気づかないわけです。
覚えなくてもいいんですけど
「カラーバス効果」って心理学の世界では読んでいます。
「自分が意識している情報が自然と目に飛び込んでくる」という現象のことを指します。
サザンオールスターズのファンの人はラジオから流れるサザンオールスターズの曲が流れるとすぐに気づきます。
今までの曲は一切、何が流れていたのかわからないのに。
車のJeepがほしいなと思った人は街の中を走っているJeepが急に増えたと感じるくらいに目につくようになります。
自分が意識していることが目につくのです。
なので、
自己否定していると、
自分を否定したくなる出来事だけは目につくのです。
もう、そろそろ、変えませんか？
そんなあなたに魔法の言葉です。
1分間の動画を見て、呟いてみてください。
①私はすごい！
これが最強です。
その気になれるといいですよね。
でも、そうは思えいない人は
②私はすごい！・・・・かも！
「かも」ってつけてください。
それなら言えますよね。
そして、なれてきたら、自分の態度も変わってきました。
堂々としだします。
今まで絶対に着なかった派手めの服も着れるようになります。
猫背、巻き肩がシャンと背筋を伸ばして歩けるようになります。
毎日に余裕ができます。
セコセコ走ってた車の運転！相手を譲れるようになります。
人の話を聞き、「そうだよね！わかる！かわる！」と共感できるようになります。
もったいないと言って、お腹いっぱい食べすぎることがなくなります。
このように、どんどん、人生がより豊かになっていきます。
それでも、
①も②も言えないなら、
③すごくない私でも大丈夫
ってことです。
1分間の動画を見てください。
最近、撮影したばかりの1分間の動画を見てください。
多くの人が自信について勘違いしています。
心屋でいう自信とは「ダメなままでも大丈夫」と信じることを自信というのです。
心屋の言霊おみくじを２つ紹介しますね。
伝わりましたでしょうか？
さて、
あなたは今、自分のことをどう思いますか？
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