ダイエットが趣味になれば、間違いなくやせられる！
ハッピー薬店のダイエットカウンセリングで意識してる事！
アロ〜ハ( ^o^)ﾉ
ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿
今日はダイエットのコツについて。
GWから、ここ最近、一気にダイエットカウンセリングの申し込みがあります。
有り難いことです。
昨日も申し込みがあり、プランを立てました。
僕自身、10kgやせて21年間リバウンドしていません。
6月4日に61歳の誕生日を迎えるので、一昨日、写真を撮りました。
筋トレとかで、特に胸周りが大きくなって全体の体重は増えていますが、ウエストサイズは変わっていません。
ハッピー薬店で本格的にダイエットカウンセリングのサービスをしだして同じく21年。
何千とカウンセリングをして、成果を出してきました。
利用するサプリメントも時代と共に変わりました。
もう昔のは覚えていませんけど。
銀座まるかんのスリムドカンとハイスピード毎日パワーとかインド式ダイエットとか。
６年前からはモエトンダイエットでかなりの成果がでています。
95人ものモニターによる臨床試験データがスゴい！
サプリメントでここまで臨床試験をしているのは初めて。
ただし、いくらサプリメントが良くてもそれに頼ってはダメ。
サプリメントに限らず、なにかに頼るダイエットはダメです。
運動に頼るのもダメ！
なぜなら、それをやめるとリバウンドするからです。
と言うわけで、ダイエットのコツ、リバウンドしないコツとして、もっとも大切な事。
「スリムを維持できる生活習慣を身につける」って事。
頑張るのはNG。
楽しむ！
ダイエットを好きになる！趣味にするって事です！
これがとっても大事。
30秒の動画を見てね！
ダイエットすることが趣味になれば
今日のランチはどんだけ、栄養があって、太りにくい食事にしようか？
とウキウキワクワクしながら、ランチメニューを決められます。
又、とびっきりのスイーツが目の前にあっても、ダイエットが趣味だから飛びつくことはない。
でも、たまには、本当に飛びつきます。
それでいいんです。
僕は趣味なんでこんな感じでツイートしています。
ここまでになると
いつでも、やせられるから。
ダイエットなんて簡単と思ってるから。
そう、2番目に大事な事。
ダイエットに関しての思い込みを変えること。
ダイエットは難しい
ダイエットはガマンが必要
ダイエットは強い意志が必要
ダイエットは空腹
などなどの思い込みです。
ハッピー思考ダイエット塾は
簡単
ガマン不要
優柔不断でOK
常にお腹は満たされてるってか、空腹を楽しんでる。
この2つの大事なことを身につけるとほぼ、完璧です。
結果が全然、違います。
じゃあ、どうやって身につけるのか？
それは、僕とできるだけの多くの時間を共有する、交流するって事です。
PCにデーターをUSBでインストールするかのように
僕の脳にあるダイエットに関するデータを日々、インストールして上書き！上書き！の繰り返しをするのです。
そのためのLINEオープンチャットも作りました。
オープンチャット「ハッピー薬店の美容健康ダイエットチャット」
どなたでも参加してもらえます。
日々、繰り返すと、
意識していたことが、徐々に趣味になり、楽しくなってきます。
もちろん、体重が思うように落ちてるってことも要因ですけど。
僕の脳と同じような、考え方と知識がつけば、僕と同じように今後21年間はリバウンドしないでしょう。
正直言って、たまにリバウンドする人がいてます。
又、はじめます！と言ってね。
その方は、上書きが足りないうちに卒業しちゃったからです。
体重がさっさと落ちたから、満足しちゃったんですね。
しかたないですね。
ご本人がやせることが目標ですから。
僕は、常に
「ハッピー思考ダイエットの考え方や知識を身につけて、万が一、食べ過ぎてもすぐに戻せられるようになったら卒業ですよ！」
って言ってます。
それなりの費用もかかりますしね。
僕から、卒業はまだ早いとも言えませんし。
夏までに絶対やせるダイエットのコツは伝わりましたでしょうか？
もちろん、TVCMでやっている〇〇ラップとかでも食事管理がかなり厳しいので、コミット通りやせるでしょう。
でもね、リバウンドしないかどうかは別です。
頑張って、やせたときはほぼ、100％の確率でリバウンドするでしょ。
ダイエット期間はガマンしてたからですよ。
結果的にハッピー薬店のハッピー思考ダイエットは〇〇ラップより、めっちゃ安くつくわけです。
そうそう、タイガースのテレビ中継見てても、健康食品でめっちゃやせるイメージのCMが流れますが、ほぼムリでしょうね。それなら〇〇ラップをお勧めします。
今までの太る生活のまま、サプリメントを飲用するだけでやせるなんてありえないですよ。
日本の処方箋の薬でもやせないんだからね。
CM見て安易に飛びついちゃダメですよ！
伝わりましたでしょうか？
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さて、
あなたはやせることを楽しんでますか？
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