毎月10日は ＃糖化の日
昨日のゴルフで人体実験。
糖質を抜くとどうなるのか？
アロ〜ハ( ^o^)ﾉ
ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿
今日は、昨日の糖化の続きです。
毎月10日は ＃糖化の日
昨日のブログも読んでね！
昨日のゴルフで人体実験。
糖質を抜くとどうなるのか？
結果、
糖質を抜くと体重は一気に減ります。
いくらゴルフをして15,000歩、歩いても、体重はたいして落ちない。
それは、ゴルフの時に、糖質を結構摂っているから。
昨日は、糖化の日ってことで、糖質を摂らないようにしました。
すると、一気に体重が落ちた！
やっぱり！太るもやせるも糖質次第！
ってのが、僕の結論であり、今日のブログの内容です。
ただし、1日だけ、しかも、被験者は僕一人だけのことです。
その点は、ご了承ください。
いつも、ゴルフ行っても体重が増えていたんですよ。
画像の体重グラフは昨年、12月27日にゴルフ行ったときのものです。
黒丸は夜の測定。白丸は朝の測定です。
ゴルフの前日の19日よりあきらかに体重が増えています。
約15,000歩、歩いているのに。
27日はゴルフ場のレストランで、エッグマフィンを食べ、
途中の茶店で、ホットゆずティーを飲み、
ランチはクラブハウスサンドイッチ。
そして、また、途中の茶店でホットゆずティー。
結構、糖質を摂っているのです。
結果、体重が増えてる。
約15,000歩、歩いているのに！
そして、
昨日、
糖質を抜きました。
朝食代わりに、SOYJOY（糖質7gくらい）
茶店は水飲み。
ランチはステーキとサラダ、ソーセージと一口ビール
ゴルフ中に糖質を摂らないようにしました。
結果、
寝ている間に1.5kgほどの減量。
改めて言うけど、
わずか、僕の1回ずつの結果ですからね。
でも、やっぱり、糖質過剰症候群はほんまやと思う。
さて、
あなたはやせるために、若さ維持のために、なにを食べますか？
最後に、僕のファンのために、ゴルフの動画をどうぞ！
あ、スコアはJinさんにも負けるくらいひどかった(^_^;)
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