やりたいことの動機はなんですか？
やることでどんな体験をイメージしていますか？
より具体的に。
アロ〜ハ( ^o^)ﾉ
ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿
今日は、昨夜のオープンカウンセリングでの相談について答えた内容を紹介します。
『やりたいことがあるのに、積極的に動けないときの対処法』についてです。
ゴールから逆算していきましょう。
例えば、心理カウンセラーとして起業したいなら。
まずは、ゴール。
心理カウンセラーとして、どんな人になっていたいのか？
もっというと、職業が心理カウンセラーってだけで、どんな人。どんな人生、どんな生き方をしていたいののか？
これがゴール。
心理カウンセラーはその手段の一つに過ぎません。
例えば、
ダイエットするのに、腹筋をする。糖質制限食をする。
あくまで、手段の一つってことです。
このゴールのイメージが明確になっているのか？
朝、起きて目をさます。
何時頃？
どんな部屋で？
まずは何をする？
朝食は？
これくらいまで、自分の生活をより具体的にイメージしましょう。
そんな画像をノートなどに書いたり貼り付けるとよりパワフルです。
さて、
そんな自分になるために、心理カウンセラーという職業プランを選んだわけです。
自分のプライベートも含んだ生活をイメージできました。
次は、心理カウンセラーとして、どんな仕事ぶりなのかイメージしましょう。
クライアントはだれ？
どの場所で？リアル？オンライン？
自分一人なのか？スタッフはいるのか？
事務所？サロン？
次に、
では、そんな心理カウンセラーになるために、
すべきことはなに？
ブログ、SNSなどなど。
すべてを明確に。
期限も決めるとさらに良いです。
期限を決めることで、頑張りやすくなります。
明確になればなるほど、カンタンにできるようになります。
明確にしていないから、不安になって、行動が止まるのです。
人間だけでなく、動物は基本的にエネルギーを消費しないようになっているんです。
これらの行動をより、具体的に明確にするのに、
尊敬する誰かを理想にして追っかけるのが早いです。
僕は、ずっと斎藤一人さんでした。
毎月のように話を聞き、すべての本を読み、斎藤一人さんの言葉や行動を頭に叩き込みました。
斎藤一人さんならどう答えるだろうか？って。
最後は
動機です。
なんのためにそれをやりたいの？
やりたい＝欲です。
欲はもっていいとおもいます。
斎藤一人さんももっと強欲になれ！といいます。
ただ、欲には小我と大我があります。
小我の意味＝見返りを求める愛・打算的な愛・自己愛
大我の意味＝見返りを求めない愛・無償の愛・利他愛
当然、大我な動機が明確であれば、やりたいのに動けないなんて悩みは起きないとおもいます。
例えでいうと
子どものために毎日お弁当を作る母親。
動機が明確です。
子どものために！
責任感、使命感、義務感。
どんなお弁当にするのか？明確なイメージもできています。
子どもが喜ぶ顔をイメージしているかもしれません。
さらには、
子どもが出かける朝8時まで！という期限も明確です。
だから、続けられます。
ただし、
小我の
動機が明確です。
子どものために！
責任感、使命感、義務感。
だと、子どもから不満が聞こえたり、ごちそうさま、美味しかったと例を行ってくれないと、腹がたつ。
毎日、いやいや作る
みたいな状況になってしまいますね。
伝わりましたでしょうか？
次回のオープンカウンセリングは3月16日（水）に開催しようと思ってます。
さて、
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