ダイエットで苦労はダメ！
楽しむ事！
そして、できるだけ長い期間で！
アロ〜ハ( ^o^)ﾉ
ハッピー橋本です(^o^)丿
ハッピー薬店は5日から営業。
朝10時から夜6時半まで。
（営業時間が変更になっていますのでよろしくお願いします。）
さて、2022年も今日で3日目、
お正月休みが終わると、驚愕の声を発する人が多い。
なんで？
体重を測って！
エーーーｰｰｰ！
ヤバイ！
って思ってダイエットしなきゃって思う人。
それと、
すでに食欲の秋からグングン体重が増加し、
結局、年が明けたらダイエットしようと先延ばしにしてた人。
これらのダイエット願望の人が一気に増えるのが1月の正月明けです。
今日は、そんな
今年こそ！やせたい！ダイエット成功したい！という人へアドバイスです。
細かいダイエット内容はおいおい書いておくとして、TikTok動画でも語ったので57秒見てください。
大事なのは
ダイエットを楽しむ事です。
苦労するダイエットはかならずリバウンドします
ガマンするダイエットはかならずリバウンドします
がんばるダイエットはかならずリバウンド
短期間で一気にやせるダイエットはかならずリバウンドします
食べないダイエットはかならずリバウンドします
リバウンドしたいですか？
ちなみにあなたの周りにダイエットに成功して、10年以上、リバウンドしていない人はいますか？
いないですよね。
それはなんで？
世間の常識のダイエットをしているからです。
苦労してやせる
ガマンしてやせる
がんばってやせる
一気にやせる
食べずにやせる
等など。
僕の周りには多くの成功者がいてます。
僕自身がそうだし、ハッピー薬店の店長の田辺もそうだし！
1995年3月20日がハッピー薬店に初出勤の田辺。
そう、あの不幸な事件、地下鉄サリン事件の日。
ぶくぶく太っていました。
でも、サプリを利用しながら長い期間のダイエットで今でも全然リバウンドしていません。
私自身は、太ってる自分に満足なんか出来ませんでした。35才の時156㎝ 68㎏(//∇//)ワォ。
その当時、自分が太ってる事に開き直ってました（笑）
でも、久しぶりに会った友人に「どうしたん？えらい大きくなって〜〜>_<」の言葉に唖然としました！
その頃は、元旦那と前の仕事のストレスで食べ物で紛らせてました。
洋服を買いに行ってもサイズが合わなくて、鏡に映る自分の姿に嫌悪を抱き落ち込んでは やけ食いを
もちろん体重計になんかのるはずもなく
周りと比べては、僻んだり落ち込んだり
イライラしたり、子供達に八つ当たりしたり、不平不満のオンパレードでした。
斎藤 一人さん的に言うと
地獄言葉の安売りで、そりゃ仕事も夫婦生活も上手く行く筈も無く人生で一番醜い時代でした(^◇^;)
「だからこそ、変わりたい！
自分の人生このままじゃ嫌だ！
もっと楽しく過ごしたい！
オシャレしたい！」
と、一念発起♪( ´▽｀)
私にも出来ると信じてダイエットした訳です^ ^
ダイエットを始めた頃は、無我夢中で
体重計に乗るたびに少しずつ減って行くのが
楽しくて辛い事はあまり記憶に無いのが
今思うと面白いなと！
僕ももうすぐ19年間リバウンドしてない。
それは、
ダイエットの考え方が世間と違うからです。
ダイエットは楽しむのです。
決して、ガマンや苦労してはダメ！
食事もガマンしてはダメ！
そんな夢みたいなダイエット方法があるなら教えて！
もう、僕のブログでかなりの方法をシェアしています。
ぜひ、ダイエットがテーマの記事を読んでください。
そうそう、
最後にもう一つアドバイス。
決して、〇〇だけでやせる！とか
〇〇すればやせる！
などはないです。
その人によっても違うけど
ダイエットは総力戦です。
ありとあらゆる方法を取り入れながらトータルでやせることが大事です。
伝わりましたでしょうか？
さて、
今年、あなたは何キロやせたいですか？
ダイエットに関する僕のYouTube動画も見てね！
最強のダイエット！ハッピー思考ダイエット
ダイエットが成功してリバウンドしない人の特徴
ハッピー薬店のダイエットとは？
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今日も最後まで読んでくれて感謝です。
僕になにか聞きたい事や相談があれば、メッセージくださいね。
又、下記のように対面できるイベントやセミナーがありますので、興味あればご参加くださいね。
私の町に来て欲しい！などリクエストも遠慮なくどうぞ！
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