一人ひとり効果が違う。
一人ひとり探さないとダメ。
アロ〜ハ( ^o^)ﾉ
ハッピー橋本です(^o^)丿
昨日の午後は、今年最後のダイエットカウンセラー仲間とZoomミーティングでした。
毎月、仲間とダイエットカウンセラーとしての情報交換をしています。
全国の仲間のお店一覧です。
ハッピー薬店には
今年も多くの人がダイエットの相談に来ていただきました。
10月には秋のダイエット祭りってことでLINEのオープンチャットも作り盛り上がりました。
でね、
多くの人が、「てっとり早くやせたい！」と希望をもって来られます。
でも、「てっとり早くやせる方法ってないのです。
残念ですが。
あ、不健康なダイエットでも良いのならあります。
食べないダイエットです。
病的なやせ方になるでしょう。
ただし、そんな人をハッピー薬店でサポートするわけにはいきません。
ご遠慮いただいています。
でね、結局
本当に効果のあるダイエットって
トライ＆エラーの連続なんですよ。
食材をいろいろ食べてみる。
食べる量をいろいろ変えてみる。
食材のバランスを変えてみる。
漢方薬をいろいろ試してみる。
サプリメントをいろいり試してみる。
運動療法を取り入れてみる。
いろいろやってみるのです。
その結果から、その人に一番効果のある過ごし方を見極めていくわけです。
わかりやすい例で言うと、
多くのダイエット本には朝食をしっかり食べて、1日三食のダイエットを勧めています。
でも、僕は朝食を食べるとその分だけ、確実に体重が増えます。
本に書いてある1日三食説は全ての人に共通の正解ではないってことです。
人によって違う。
見極めにはグラフ化体重日記ってのをつけていただきます。
大きく体重が落ちた日の過ごし方が良いのです。
その過ごし方が、ストレスも苦もなくできたら、最高なんです。
非日常の特別は運動などで落ちたとしたら、それは継続できません。
日頃は無意識で、なんとなく過ごしていますけど、
体重の増減にどんな影響があるのかを意識して過ごしてもらうのです。
ハッピー薬店のダイエットの相談にはグラフ化体重日記は必須となっています。
グラフ化体重日記がない場合はセッションにならないので、断ります。
ダイエットカウンセラー仲間の店、全員がそうです。
グラフ化体重日記の詳細は下記ブログで！
ここまでの話は伝わりましたでしょうか？
本当に効果のあるダイエットとは
グラフ化体重日記を使って自分で見つけ出すしかないって事です。
さて、
あなたに効果的なダイエットってどんなダイエット方ですか？
★僕のダイエットカウンセリング募集中
運動しないで幸せになるダイエットです！
【募集開始】あなたがダイエット成功するまでサポートします！
同時にハッピー思考ダイエットカウンセラーになりたい人も募集してます。
僕にメッセージくださいね。
ハッピー薬店以外でも全国にダイエットカウンセラーの仲間がいてます。
モエトンを扱っている全国のダイエットカウンセラーの一覧
★ダイエットの電子書籍も出しています。
一度読んでみて！
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今日も最後まで読んでくれて感謝です。
僕になにか聞きたい事や相談があれば、メッセージくださいね。
又、下記のように対面できるイベントやセミナーがありますので、興味あればご参加くださいね。
私の町に来て欲しい！などリクエストも遠慮なくどうぞ！
僕が主催する「ハッピートーオンラインサロン」
◆次回のZoom飲み会は112月25日(土)から
次回のテーマは『自己否定感』
参加したい人はメッセージくださいね！
◆1月13日(木) 21時半から、参加費無料
★LINEオープンチャット「もっと元気！スリム！キレイ！自由に楽しく生きたいハッピー会」
無料で参加。出入り自由。僕や仲間との雑談の場。
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あなたの使命は「自らの経験を通じて真理を探究し、自分の力でも物事を完璧にやり遂げ、心身共に自立すること」です。
世界中で愛と笑顔が満開になるよう波動を良くしていきましょう！
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