世間と同じ所もあれば、全く違う発想もある！
ハッピー薬店のダイエットカウンセリングで意識してる事でもあります。
アロ〜ハ( ^o^)ﾉ
ハッピー橋本です(^o^)丿
今日はダイエットのコツについて。
GWから、ここ最近、一気にダイエットカウンセリングの申し込みがあります。
有り難いことです。
今朝もありました。
あそこってのはフェイスブックでのやりとね！
僕自身、10kgやせて18年間リバウンドしていません。
ハッピー薬店で本格的にダイエットカウンセリングのサービスをしだして同じく18年。
何千とカウンセリングをして、成果を出してきました。
利用するサプリメントも時代と共に変わりました。
もう昔のは覚えていませんけど。
銀座まるかんのスリムドカンとハイスピード毎日パワーとかインド式ダイエットとか。
5年前からはモエトンダイエットでかなりの成果がでています。
95人ものモニターによる臨床試験データーがスゴい！
サプリメントでここまで臨床試験をしているのは初めて。
ただし、いくらサプリメントが良くてもそれに頼ってはダメ。
サプリメントに限らず、なにかに頼るダイエットはダメです。
運動に頼るのもダメ！
なぜなら、それをやめるとリバウンドするからです。
と言うわけで、ダイエットのコツ、リバウンドしないコツとして、もっとも大切な事。
「スリムを維持できる生活習慣を身につける」って事。
それには、頑張るのはNG。
楽しむ！
ダイエットを好きになる！趣味にするって事です！
これがとっても大事。
ダイエットすることが趣味になれば
今日のランチはどんだけ、栄養があって、太りにくい食事にしようか？
とウキウキワクワクしながら、ランチメニューを決めれます。
又、とびっきりのスイーツが目の前にあっても、ダイエットが趣味だから飛びつくことはない。
でも、たまには、本当に飛びつきます。
それでいいんです。
いつでも、やせられるから。
ダイエットなんて簡単と思ってるから。
そう、2番目に大事な事。
ダイエットに関しての思い込みを変えること。
ダイエットは難しい
ダイエットはガマンが必要
ダイエットは強い意志が必要
ダイエットは空腹
などなどの思い込みです。
ハッピー薬店のダイエットは
簡単
ガマン不要
優柔不断でOK
常にお腹は満たされてるってか、空腹を楽しんでる。
この2つの大事なことを身につけるとほぼ、完璧です。
結果が全然、違います。
じゃあ、どうやって身につけるのか？
それは、僕とできるだけの多くの時間を共有する、交流するって事です。
PCにデーターをUSBでインストールするかのように
僕の脳にあるダイエットに関するデーターを日々、インストールして上書き！上書き！の繰り返しをするのです。
日々、繰り返すと、
意識していたことが、徐々に趣味になり、楽しくなってきます。
もちろん、体重が思うように落ちてるってことも要因ですけど。
僕の脳と同じような、考え方と知識がつけば、僕と同じように今後18年間はリバウンドしないでしょう。
正直言って、たまにリバウンドする人がいてます。
又、はじめます！と言ってね。
その方は、上書きが足りないうちに卒業しちゃったからです。
体重がさっさと落ちたから、満足しちゃったんですね。
しかないですね。
ご本人がやせることが目標ですから。
僕は、常に
「ハッピー思考ダイエットの考え方や知識を身につけて、万が一、食べ過ぎてもすぐに戻せられるようになったら卒業ですよ！」
って言ってます。
ま、それなりの費用もかかりますしね。
僕から、卒業はまだ早いとも言えませんし。
夏までに絶対やせるダイエットのコツは伝わりましたでしょうか？
もちろん、TVCMでやっている〇〇ラップとかでも食事管理がかなり厳しいので、コミット通りやせるでしょう。
でもね、リバウンドしないかどうかは別です。
頑張ってやせときはほぼ、100％の確率でリバウンドするでしょ。
ダイエット期間はガマンしてたからですよ。
結果的にハッピー薬店のハッピー思考ダイエットは〇〇ラップより、めっちゃ安くつくわけです。
そうそう、タイガースのテレビ中継見てても、健康食品でめっちゃやせるイメージのCMが流れますが、ほぼムリでしょうね。それなら〇〇ラップをお勧めします。
今までの太る生活のまま、サプリメント飲用するだけでやせるなんてありえないですよ。
日本の処方箋の薬でもやせないんだからね。
CM見て安易に飛びついちゃダメですよ！
伝わりましたでしょうか？
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