前提の話が一番、ハマった！
以下はこれからの僕のイベントや商品・サービス情報です。
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◆5月13日（土）20時半から
その次は5月23日（火）20時半から
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◆5月16日（火）9時半〜15時 二色の浜公園
◆5月18日（木）21時から
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◆5月28日（日）12時から心斎橋
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アロ〜ハ( ^o^)ﾉ
ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿
今日は僕がメインの仕事であるダイエットカウンセリングと心屋メソッドについてお話しします。
以前に、なぜ、心屋塾マスターコースを受講したのか？って話をブログに書きました。
心屋塾マスターコースを受講した理由
それは、ダイエットのカウンセリングをしていて、
なかなか、結果がでない人が続きました。
それまでは、ダイエットのサプリとその人にあった食事改善、運動指導、そして、イメトレを導入してどんどん、成功者を輩出しました。
ただ、メンタル的に弱っていたりするとイメトレが通用しませんでした。
そりゃ、そうですね。
イメトレってのは元々アスリート向けでしたから。
それで、偶然見たテレビ番組の「解決ナイナイアンサー」で心屋仁之助を知って、セミナーに1回参加して、心屋メソッドのカウンセラーを養成するマスターコースを受講したわけです。
今は、心屋仁之助さんはこのカウンセラーネームも捨てて、カウンセラー業を一切やめています。
佐伯仁志という本名でミュージシャンに転身。
本題に戻します。
僕がマスターコースに参加して、
一番、深く深く！
1万メールのマリアナ海溝くらいまで深く、納得したことがある。
それは、前提の話。
人は親にすり込まれた思い込みやセルフイメージを持っている。
スピリチュアル的には観念とか想念とか言う。
コレが、くせ者！
いくら、やせたイメージしましょうと無理矢理やったところで
「どうせ、私は太ってる」
さらに言うと
「ダイエットは難しい」
「どうせ、私は意思が弱い」
などと思い込みや観念がある。
想像することより思い込みや観念が現実を引き寄せるってこともわかりました。
だから、
「どうせ、私は太ってる」
「ダイエットは難しい」
「どうせ、私は意思が弱い」
って、結果になるのです。
いくら、10kgやせた自分を想像できても。
心屋では、マイナス前提にいくら努力してもムダ！
（−前提）×（＋努力）＝（−の結果）
って言ってます
なるほど！
って理屈はわかった。
で、実際に僕はダイエットのカウンセリングで意識的に始めたことは
「ダイエットはカンタン」
「ダイエットは楽しい」
って信じれるように意識改革をしてもらうようにしたわけです。
前提をひっくり返す。
例えば、
ほとんどのクライアントさんは「頑張ります」って言います。
違うよ！ってすぐに指摘します
頑張るってことは今の自分を否定している意思の表れです。
頑張りますではなく、楽しみます！
です。
1分間の動画も観てね！
セッションのごとにカンタン！カンタン！と伝えています。
人生成功より
ビジネス成功より
人間関係よりも
ダイエットはカンタンなのです。
これは事実です。
相手の気持ちは関係ないから
あくまで自分だけの事。
そして、結果は1日ででます。
極端な話、オシッコ行くだけで体重は200gほど減ります。
食べ過ぎると、増えます。
体を使うと減ります。
自分次第で意図もカンタンに体重が変化することを
グラフ化体重日記を味わってもらうのです。
自分次第だし
カンタンに落とせた！って経験で
ダイエットは難しい
ダイエットはガマンだ
って前提が変わってくるのです。
そして、
好きなモノを食べてもやせられるって意識にも変わってきます。
こうなると、
もう誰でもスルスル落ちていくわけです。
このようにして
ダイエットカウンセラー歴21年の僕。
10年前に心屋塾マスターコースを受講し、卒業し
実際に活用しています。
この10年で
僕自身もダイエットカウンセリングがラクになったし、
クライアントさんはもっとラクになったことでしょう！
伝わりましたでしょうか？
ダイエットに限らず、心屋メソッドはいろんな分野に活かせますね！
さて、
あなたは心屋メソッドをどう活かしますか？
今日のブログのダイエットに関連するYouTube動画も参考に！
ダイエット！体重が落ちにくい人の思考癖
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詳細は↑ブログを！
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